月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	7.0			通勤ＲＵＮ。残業のため走る時間がまだない。
4/02 木	0.0			秋葉原へ外出
4/03 金	4.0			通勤ＲＵＮだけど、時間が無くて距離短い。
4/04 土	0.0			イオンへ外出
4/05 日	5.0			３０分だけＲＵＮ。夜は新潟の職場のメンバーと合流し、飲み。
4/06 月	4.0			ちょっと二日酔い。板橋時代に比べれば軽いもんだ・・・。
4/07 火	0.0			夜飲み
4/08 水	8.0			朝、雨の中、合羽を着て出勤。帰りは遠回りＲＵＮ
4/09 木	0.0			スーツ出勤。夜は久しぶりの板橋。もしかしたら白酒か？と戦々恐々したがセーフ。ラッキー！
4/10 金	5.0			帰りは再び合羽を着てＲＵＮ。びしょ濡れ。
4/11 土	10.0			富士見市にできたららぽーとまで走ってみた。車は大渋滞、中は人で大混雑・・・。こりゃしばらく近寄れないな・・・。走って片道３０分、自転車だったら２０分切るな・・・。今度自転車で行ってみるか。
4/12 日	8.0			娘の進級式。年中になりました。今年はどんな１年になるのか、どんな友達ができるのか。楽しみだな・・・。
4/13 月	7.0			雨。合羽ＲＵＮ。
4/14 火	6.0			今日も雨合羽ＲＵＮ。靴もびしょびしょ。
4/15 水	8.0			定時退社日。遠回りＲＵＮ。23：00過ぎ、東上線人身事故。朝霞勤務になったので、影響なし。嵐山メンバーのみなさん大丈夫かな？
4/16 木	0.0			秋葉原で会議。
4/17 金	6.0			残業で最短距離の往復ＲＵＮ。
4/18 土	0.0			久しぶりの板橋メンバーとのゴルフ。ＯＵＴ５０、ＩＮ５２・・・強風に大苦戦。夜は恐怖の飲み会。終了１：００．気持ち悪い・・・。
4/19 日	0.0			午前中、二日酔いで動けず・・・。午後はオリンピックへお買いもの。大混雑。
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0
4/23 木	0.0			スーツ出勤
4/24 金	0.0			スーツ出勤
4/25 土	5.0			会社のソフトボール大会。開会式まで30分ほど時間があったので、グランド周りをジョギング。
4/26 日	5.0			朝ＲＵＮ。夜は母親の誕生日で回転寿司へ。娘も大喜び。
4/27 月	7.0			通勤ＲＵＮ。帰りはちょっと遠回り。
4/28 火	5.0			通勤ＲＵＮ。身体がだるく帰りは短距離
4/29 水	0.0			休み。川口グリーンセンターへ。すべり台、ミニ鉄道に娘も大喜び（＾＾）/。夕方、テント購入。
4/30 木	4.0			出勤。休暇を取っている人も多く、仕事もはかどった。
走行距離	104.0  km