月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	5.0			上板橋往復
9/02 火	5.0			上板橋往復
9/03 水	0.0			小石川に外出・・・と思い、スーツで出勤したらキャンセル。
9/04 木	5.0			上板橋往復
9/05 金	5.0			上板橋往復
9/06 土	2.0			午前中、会社近隣の祭り（神社で祭礼）。夕方、散髪の後、家まで走って帰宅。
9/07 日	10.0			午前中、町内会祭り。夕方、娘「パパとマラソンする！」と言い出した。娘は４歳になったばかり。超うれしい限りだ！。近所のお地蔵さんまで「マラソンマラソン！」と言いながら元気に走った。お地蔵さんにお参りして折り返し。距離にして数百メートルだったが、娘と走った最初のマラソンは感無量だった。来週は「ママと３人で走る！」と言った。来週が楽しみだ（＾＾）/
9/08 月	5.0			上板橋往復
9/09 火	0.0			終日外出
9/10 水	2.5			会社終了後、部下のゴルフ練習にお付き合い。終了後。居酒屋で反省会。飲みすぎではなかったが、自宅最寄りの駅を寝過ごしてしまった。上り列車が終電過ぎてしまったので、タクシーで帰宅。痛い・・・。
9/11 木	5.0			上板橋往復
9/12 金	0.0			川口工場へ外出
9/13 土	10.0			夕方マラソン。その後、日帰り温泉へ。ざぶーんの湯に娘は大喜び。
9/14 日	10.0			上尾丸山公園へおでかけ。娘は大喜び。しかしすべり台で腕を擦って大泣き。
9/15 月	0.0			早朝ゴルフ。その後出勤。
9/16 火	0.0			仙台出張。仕事終わりに牛タンを舌包み。まいう〜。
9/17 水	0.0			出張疲れでバス使用。
9/18 木	0.0			午後、障害者採用面接。外出。
9/19 金	0.0			午後外出。
9/20 土	10.0			夕方1時間ほどランニング。娘は昼寝で爆睡中。
9/21 日	10.0			娘と一緒にマラソン。とはいっても娘の走るスピードと俺の歩くスピードは同じ。けど楽しい。娘と走った後は一人でジョギング。
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0			ゴルフ。ＯＵＴ・５０、ＩＮ４４　計９４。スコア的にはうれしいが、５０は叩いたな・・・。
9/28 日	8.0			夕方近所をランニング。
9/29 月	0.0			フクの日。またまた白酒に撃沈。
9/30 火	0.0			二日酔い
走行距離	92.5  km