月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0			夜飲み。2：00まで飲み帰宅。朝気が付いたら家のトイレ前で倒れて寝ていた。嫁は「死んだかと思ったらしい」。辛い・・・。
8/02 土	0.0			会社出勤。夜は板橋花火大会へ。娘は初の花火だ。最初は怖くて泣いていたが、時期に笑顔になってきた。最後は大はしゃぎ。よかった。
8/03 日	0.0			家の駐車場で家庭用プール設営。娘は大喜び。気持ちいい〜。けどシャワー嫌いなのは困った。
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0
8/06 水	0.0			会社近隣町内会の暑気払い。
8/07 木	0.0			産業連合会暑気払い
8/08 金	0.0			会社メンバー暑気払い。焼き肉後→赤羽・・・。深夜2：00帰宅。
8/09 土	0.0			二日酔いで走れず。夜は学生時代の仲間と暑気払い。何回暑気を払ったか・・・。けど暑さは変わらず。
8/10 日	10.0			台風。走れないかな〜と思ったけど、夕方雨も上がったので、久しぶりのＲＵＮ。ところが途中でどしゃ降り・・・。
8/11 月	0.0			久しぶりに親父とゴルフ。これも親孝行かな。54-49のグロス103。強風＆暑さだったのでスコア的にはまあまあかな。
8/12 火	4.0			朝ＲＵＮ。午前中、お寺の施餓鬼。午後はイオン与野へお買いもの。
8/13 水	8.0			午前中、岩槻の墓（お盆お迎え）。夕方、志木のお墓（お盆お迎え）。夕飯前に４０分ほどランニング。終わった後のビールがおいしい。
8/14 木	0.0			午前中、朝霞市溝沼のこどもプールへ。娘と初めてのプールだ。娘はプールに行く前は大はしゃぎ。ところがプールに入る前のシャワーで大ビビリ・・・。入りたくない・・・って。仕方なくシャワーがかからない端をカニ歩きで進み、いざプールへ。当然泳げるわけもなく水浴び。けど娘は水浴びは喜んでいた。
8/15 金	0.0			お盆、親戚の叔父様叔母様方が我が家に集結。昼間から酒飲み。
8/16 土	10.0			昼から溝沼こどもプールへ。娘はシャワーはきらいだがプール（水浴び）は大好きみたい。早く水に慣れるといいな。夕方１時間ほどＲＵＮ。
8/17 日	5.0			午後からさいたまスーパーアリーナで行われる「おかあさんといっしょ」のコンサートに行く。娘は喜ぶだろうか・・・。14：10開演。私の大好きな「たくみおねえさん」は小さくて生で見えなかったのでスクリーンで追っかけた。娘ははしゃぐどころか、じ〜っとステージを見つめ、小さく手を振ったりたたいたりしていた。微妙な反応だけど娘らしく、仕草がかわいい・・・。
8/18 月	0.0
8/19 火	0.0
8/20 水	0.0
8/21 木	0.0
8/22 金	0.0			役員視察。夜懇親会。
8/23 土	0.0			二日酔いで午前中グダグダ。午後、東みずほ台祭りに行く。懐かしのみずほ台だ。
8/24 日	0.0			三浦半島へ旅行。娘は大喜び。
8/25 月	0.0			泊まり２日目。三崎のマグロを食べる。おいしい。お土産は、金目鯛５枚１０００円。マグロカマ(大)２個５５０円。中トロ・赤身４つ２０００円。満足（＾＾）/
8/26 火	0.0			社員が亡くなった。親族と合流するため終日外出。
8/27 水	0.0			本日も親族と面談。午後はずっと会議・・・。
8/28 木	0.0
8/29 金	0.0			２９日・・・。フクの日。白酒の日だ・・・。案の定撃沈。深夜２：00帰宅。
8/30 土	5.0			地元商店街にゆるきゃらが来るとのパンフを見て、娘とお出かけ。地元もゆるきゃらので「ふなっしー」などの全国区のキャラは無し。途中ＪーＣＯＭのＴＶインタビューされた。けれど加入していないので見られない。
8/31 日	10.0			夕方軽くランニング
走行距離	52.0  km