月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	4.0			足の痛みもひいてきた。走る格好ではないが、上板橋往復を速いペースで・・・。ちょっとばてた。
7/02 水	0.0			部下の送別会。酔っ払い・・・。ＣＤＲさん復活！、うれしい日記です。俺も秋の大会に向けて頑張るじょ！
7/03 木	0.0
7/04 金	0.0
7/05 土	4.0			いつもイオンに行く場合は戸田か与野だけど、飽きたので、新規開拓でイオン川口前川店へ。ちょっとこじんまり感があるけど新鮮だ。館内に噴水があり、１５分間隔で水が噴き出すシステムだ。音楽に合わせて水が出るのだが娘は大喜び（＾＾）
7/06 日	0.0			嫁の実家へ。
7/07 月	0.0
7/08 火	0.0
7/09 水	0.0
7/10 木	0.0
7/11 金	0.0
7/12 土	0.0
7/13 日	0.0
7/14 月	0.0
7/15 火	0.0
7/16 水	0.0
7/17 木	0.0
7/18 金	0.0
7/19 土	0.0			ゴルフ。48-54　後半大たたき。ワンペナ３連発。まだまだ未熟だ・・・。
7/20 日	0.0			最近、日記書けずすみません。ＣＤＲさん・ムラーノさんも復帰してうれしい限りです。かくなる俺は日記あまり書けず…。練習もあまりできず。
7/21 月	6.0			娘の自転車を買った。ピンクの補助輪付のかわいいやつ。娘は大喜び。夕方自転車でお散歩。その後ちょびっとランニング。
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0			会社のバーベキューに参加。若洲公園へ・・・。遠かったし暑かった・・・。娘はいろいろお土産もらって大喜び（＾＾）
7/27 日	10.0			久しぶりに1時間ほど走った。最近冷たい飲み物を飲んでいるせいかお腹がゆるい。途中トイレに行きたくなり市民体育館へ急行。ゴロゴロ・・・。
7/28 月	4.0			上板橋往復
7/29 火	0.0			２９日。恐怖のフクの日。今日も白酒で撃沈。記憶なし。
7/30 水	0.0			新入社員が自衛消防隊大会で優勝したのでお祝い会。新人は未成年で飲めないので、結局上司と二人で４合／人。
7/31 木	0.0			本所へ外出。
走行距離	28.0  km