月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	10.0			夕方快適に走れた・・・。しかし体重増のため呼吸はしんどい・・・。
1/02 木	0.0			親戚の皆様が来宅。娘はたちまちアイドルに。娘も大喜び（＾＾）/
1/03 金	0.0
1/04 土	0.0
1/05 日	0.0
1/06 月	0.0
1/07 火	0.0
1/08 水	0.0			交通安全協会新年会
1/09 木	0.0			会社近隣町会新年会
1/10 金	0.0			新年会。９名で一升瓶３本・・・。２次会はスナック。帰宅は１：００・・・。
1/11 土	10.0			昨日のダメージが嘘のように残ってない。ウコンの力なのか？それとも最後まで日本酒1本だったからなのか・・・。しかも2次会後にとんこつラーメンも食べたのに・・・。身体に悪い・・・。
1/12 日	8.0			嫁の実家の後片付け。
1/13 月	8.0			朝寝坊。朝ＲＵＮできず・・・。日中は風が強かったので、得意のイオンへお買いもの。娘は大喜び（＾＾）。昼食はバイキング。食べ過ぎた・・・。夕方走ったが、昼食がまだ胃に残っていたのでしんどかった・・・。
1/14 火	5.0
1/15 水	0.0			会社の成人式
1/16 木	0.0			消防協力団体の賀詞交歓会。。。
1/17 金	0.0			産業連合会の賀詞交歓会・町内会の賀詞交歓会。。。ダブルヘッダーだ！
1/18 土	0.0			赤羽ゴルフ。カシャーサを4人で２本、日本酒たくさん・・・。2次会、居酒屋「いちげん」、三次会「スナック」・・・。気持ち悪い。
1/19 日	0.0			朝からトイレに駆け込み。5回ほど吐きまくり・・・。フラフラになりながら町内会のたこあげ。寒かったが、娘は大喜び（＾＾）/
1/20 月	0.0			朝から人身事故。ＣＤＲさん連絡ありがとうございました！。助かりました（＾＾）/
1/21 火	0.0			小石川出社。最近全然走れない・・・。
1/22 水	5.0			５ｋｍ走ったといっても上板橋往復。しかもＧパン、上はダウンジャケット。まともに走れない。
1/23 木	0.0			従業員の通夜対応。
1/24 金	0.0			消防協力団体の防災祈願のため鹿沼の古峰神社へ参拝。往復のバスの中は大宴会。
1/25 土	6.0			久しぶりに娘と公園へ。川越の伊佐沼公園は遊具も豊富で満足。夕方昼寝をしている最中にちょっとだけランニング。
1/26 日	0.0			赤羽ゴルフ。本当は別のメンバーが参加するコンペだったが、腰痛・インフルエンザで２人欠場・・・。急きょピンチヒッターで参加。嫁さんはがっかり・・・。赤羽ゴルフ場の横をランナーが走っていた。聞いたら北区の月例みたい・・・。ヌキヌキさんいるかな〜と思っていたけど今回はエントリーしてなかったみたい？。ＣＤＲさん新宿お疲れ様でした。午前中はいい天気でしたので走りやすかったかな？。肝心のゴルフは午後の強風でスコアはボロボロ・・・。
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0			会社の産業医との懇親会。日本酒で４号／人。記憶なくなる・・・。
1/29 水	0.0			何度も書いている２９日は「フクの日」。昨日の二日酔いで気持ち悪さが残る中、白酒・・・。撃沈。。。
1/30 木	2.5			今日は胃休め。朝は二日酔いのため、走れず。
1/31 金	0.0			今日は警備と懇親会。怒涛の新年会もとりあえず一段落。6人で日本酒２升。もう一升頼もうとしたが、死守した。とりあえず生き残ったが、気持ち悪い・・・。
走行距離	54.5  km