月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	21.6		1'36'05（1'35'15）	彩湖ベジタブルマラソン。本日はハーフ。二日酔い後なので気分がすぐれない。お腹も重たい。棄権しようか迷ったけど、ＣＤＲさんやムラーノさん、Ｅ川くんも参加するので、とりあえず参加を決心。ただ完走できるかわからなかったので、スタート列中盤からゆっくりスタート。行けそうだったらペースを上げ、無理そうだったらゆっくりジョグで行こう。スタートして１ｋｍほどゆっくり走ったところで、徐々に集団がばらけてきた。どうしようか迷ったけど何となく行けそうだったので、徐々にペースを上げた。しかし今日は暑い・・・。ほとんどの給水で水分補給を行い、ふらふらになりながら走り続け、ゴール。グロスで１’３６’０５・・・。完膚なきまでの惨敗。久しぶりに見た記録だ。みなさん体調管理は大事です。飲みすぎには気を付けましょう。ＣＤＲさん、ムラーノさん、Ｅ川さん、お疲れ様でした。
6/02 日	0.0			今日はイオンでお買いもの。娘はゲームコーナーにあるアンパンマンの太鼓がお目当てだ。着いた途端に、娘と私はゲームコーナーへ。嫁はお買いもの。早速アンパンマン太鼓をやってみた。これがまたおもしろい。内容は単純にたたくだけだが、娘は真剣にたたき、しかも「ドンドンドンドンドン！」と声を張り上げてたたくのだ。傑作。結局４回もやってしまった。最後の方は娘もばててきたようで声は出なかったが、満足したようだ。遊んだあとは食料品コーナーでお買いもの。買い物をしていたら、娘が急に消えてしまった。ちょっと目を離した瞬間消えたのだ。。。私と嫁は大慌て。フロアー中歩き回ったが見当たらない。俗に言う迷子になってしまった。探すこと５分ほどたったところで放送が入った。「黒色のズボンで水玉のＴシャツを着ている○○○りなちゃんという２歳の・・・」。まさにうちの娘だ！。ダッシュで保護されているところに迎えに行ったら娘はホッとしたせいか大泣き。けど良かった良かった。お詫びに３人でソフトクリームを食べてご機嫌をとったところで帰宅。それにしても、迷子の放送を聞いていると、４歳や５歳の子供でも下の名前しか呼ばれていないのに、フルネームと年齢をちゃんと言えた娘はすごいな〜・・・あらためて感心した。（親バカ？）
6/03 月	0.0			小石川出社
6/04 火	0.0			創立記念日でお休み。創立ゴルフコンペ。本日スコア大荒れ・・・。３パットの雨あられ。１０４の大たたき（*_*）
6/05 水	0.0			今日も小石川出社。スーツで出歩くのってしんどい。営業マンは大変だな。。。
6/06 木	0.0			交通安全協会幹部と町会支部長との懇親会。飲み・・・。
6/07 金	8.0			朝は二日酔いのため徒歩。帰りは和光市から家までランニング。久しぶりに走れたのでちょっとうれしい。
6/08 土	10.0			朝ＲＵＮは寝坊のため諦めた。午後、娘が昼寝の途中に走ろう。ターサーがそろそろ限界なのでフタバスポーツまで見に行こう！。ターサージャパンが13999円。あまり安くなっていない。近く大会も無いのでもうちょい様子を見よう。
6/09 日	8.0			今日も朝寝坊。午前中は市長選の投票へ。候補者のＫ氏は少年剣道教室の後輩、頑張ってほしいもんだ。夕方ちょっとランニング。
6/10 月	5.0			月曜日なのに身体が重い。
6/11 火	0.0			近隣町会長からお誘い。近所の飲み屋でお付き合い・・・。
6/12 水	0.0			サッカーワールドカップ日本出場万歳（＾＾）／。そういえば、先日サッカー日本代表の本田選手が、高校時代に親戚の叔父様から『上達するには「練習日記」を毎日つけるように・・・』と指導を受け、実行していたと紹介されていた。だから本田選手はすばらしいのか・・・と思ったのだが、俺も練習日記をつけているじゃないか。でもなぜ記録が伸びないのだ？。・・・・理由は明白だ、俺の練習日記は「飲み会の記事」と「娘のネタ」がほとんどだからだ。ダメだな、これじゃ。
6/13 木	0.0			雨、飲み会予定だったが、仕事が終わらず急きょ延期。
6/14 金	5.0			明日の24時間駅伝に備えて、軽くジョグ。
6/15 土	0.0
6/16 日	20.8	24時間駅伝
6/17 月	5.0			２４時間駅伝翌日なので身体慣らし
6/18 火	0.0			小石川出社
6/19 水	5.0			のんびり
6/20 木	0.0			歓送迎会。中華料理だったけど、白酒は出なかった（＾＾）/。ほっ・・・。
6/21 金	2.5
6/22 土	0.0			嫁の実家へ。
6/23 日	0.0			友人宅へ遊びに行く。
6/24 月	8.0			久しぶりに東武練馬から走った。最近たるんでいるせいか足も重い。大会がないので気が緩みがち。いかんいかん・・・。気を引き締めないと！・・・。けど明日は産業連合会の役員会。終わったら飲みかな？
6/25 火	0.0			産業連合会理事会。終わって飲み。
6/26 水	3.0			朝、雨が降っていなかったので軽くランニング。油断して外にウィンドブレーカーを干していたらどしゃ降り。しまった・・・。油断した。
6/27 木	5.0			朝寝坊。今日は東武練馬あたりから走りたかったけど、無理だ。。。いつもの上板橋。情けない・・・。
6/28 金	0.0			午後、小石川・本社へ外出。移動中、ちょっと時間が空いていたのでジュエンに視察。何かあるかな〜と期待して行ったら何もなかった。がっかり。本社で打ち合わせ後、技術のメンバー秋葉原で飲み。
6/29 土	0.0			暑い一日だった。今日は赤羽でゴルフ。風も無い、蒸し暑い。。。ヘロヘロになった。スコアもヘロヘロ。OUT５４、ＩＮ４７。ゴルフ終わった後は浮間舟渡駅のいちげんで打ち上げ。
6/30 日	0.0
走行距離	106.9  km