月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0			本日、娘の三輪車を買った。まだ自力でこげないが、満足そうだ。早く一人前にこげるようになるといいな。
5/02 木	0.0			娘と嫁と森林公園までお出かけ。二人乗りの自転車に娘を乗せてサイクリング。アップダウン多し、太ももパンパン。ぽんぽこマウンテンまで娘をだっこして階段上り下り・・・。ぽんぽこマウンテンでは娘と全力で遊んだ（＾＾）/。娘は大喜びだっかが、俺は腰と足が限界。。。
5/03 金	0.0			電話工事、立会いのため出勤。昨日の痛みが消えず、立会い中、ずっとストレッチ・・・。
5/04 土	10.0		39分39秒	春日部大凧マラソン（１０km）当日。小○根さん、仲○さんと３人で会場入り。気温２０度、晴・・・、ちょっと暑いな。今日は今シーズン初レース、病み上がり、腰痛のため40分目標でがんばろう！。10：00スタート、相変わらず春日部は道が狭いので抜けない・・・、我慢してイーブンで走る。4ｋｍ近くになったら道が広くなった。抜きたいが、今日は記録を望めないので、次のレースを念頭に、４分/ｋｍを維持して走る切ることが目標なので我慢して先導ランナーについていく。１kmごとのラップはいい感じで４分/ｋｍを維持、呼吸も意外と楽。。。しかし腰はちょっと痛い。最後はスパートをかけたかったが、足が出なかったため、結局最後までイーブンペースで走り切れた。１ｋｍごとの記録は・・・4’14／4'01／3'57／3'57／3'58／3'46／4'09／3'51／3'55／4'09・・・トータル３９分３９秒でした。順位は部門別３６位、総合１１６位、ベストではなかったが満足満足（＾＾）/。それにしても川内選手はすごかった・・・。
5/05 日	4.0			昨日、春日部マラソンへ一緒に参加した仲○さんより、イオン北戸田に行った話を聞いた。我が家もイオンにはよく行くがいつも与野店ばかり・・・。よし！今日は北戸田に行こう！と嫁・娘と3人でお出かけ。。。いざ入ってみると・・・広いし、店の数も多いし、フードコートや飲食店も充実している！。なんだ！与野よりいいじゃないか（＾＾）/。嫁も同じ感想を持ったようだ。また今度来よう！
5/06 月	0.5			夕方走るため家を出た。とたんにカミナリ・・・。すぐさま夕立ち。。。家を出て数百メートルでＵターン。家に戻り走るのをあきらめたら、雨が止んだ。なんだったんだ。。。夕飯はガスト。お子様ランチについてくるガシャポンコインで、しょくぱんまんのハンカチが出てきた。娘も嫁も大喜び。シール３枚たまってアンパンマンのどんぶりもらった（＾＾）/。
5/07 火	5.0			休み明けはやっぱしんどい。慣れるまで頑張ろう。ＣＤＲさん、私もベジタブルマラソン、エントリーしました。
5/08 水	0.0			小石川立ち寄り。朝はゆっくりだが、午前中仕事ができないので、帰りは遅くなる・・・。
5/09 木	0.0			夜飲み。今日はワインの集中攻撃。ワインを飲みなれないせいか、あまりなじめず。ただしんどいだけ。。。
5/10 金	2.5			二日酔い。朝飯食べれず、やっとの思いでときわ台へ。会社までも走れず、しんどい。
5/11 土	0.0			娘が風邪ひいた。鼻水が止まらない。午前中、病院へ連れて行ったが、超混んでいた。昼はマック。バーベキューチキン販売終了・・・食べ損ねた（悲）。終日雨のため、暇な一日だった。春日部大凧マラソンの写真、オールスポーツで見た。相変わらず目立とう精神バカだった・・・。
5/12 日	0.0			本社へ、採用面接。天気が良いのにスーツ出勤。悲しくなる・・・。帰りに上野のジュエンへ行った。ターサージャパンが９９８０円。買おうと思ったらサイズが無い。悲しくなった・・・。夕飯は自宅で両親と母の日パーティー。
5/13 月	5.0			７：３０出勤。眠いぜ・・・。
5/14 火	0.0			会社メンバーで飲み。今日は部長がいないので健全（平和？）な飲み会だ。
5/15 水	5.0			7：30出勤のため、最短ＲＵＮ。
5/16 木	0.0			本日休暇。娘を連れてディズニーランドへお出かけ。今日は平日だから空いてるだろうと思っていたら、激混み！。今日本当に平日？と思うほど混んでいた。原因は、３０周年？修学旅行？スターツアーズ人気？・・・いずれにしても混んでいた。お目当てであるトゥーンタウンのミッキーの家は８０分待ち、娘は耐えられない・・・と思い断念。その後、シンデレラ（何かのお姫様？）とかチップ＆デールがひょこっとあらわれたが、娘は知らんぷりで「行かない！」。。。それどころかその辺の公園にある動物や置物などに興味津々。あげくの果ては階段上り下りの繰り返し・・・。まだ２歳には早かったかな？。しかしパレードでは「プーさん」「ミッキー」とか声をかけていた。また来年来よう！
5/17 金	0.0			産業連合会の総会。終わった後は懇親会。。。
5/18 土	0.0			友人の引っ越し手伝い。小川町まで終日外出。
5/19 日	5.0			嫁の実家に行くため朝５ｋｍほど走る。最近対して走っていないのでバテ気味。
5/20 月	0.0			防犯協会総会。今日から2週間アルコールウィークです。もう好きにして・・・。
5/21 火	0.0			災害予防協会総会。2日連続同じ店、同じメニュー。
5/22 水	10.0			ちょっと距離を伸ばしたけど、10ｋｍ・・・。ムラーノさん、やる気Ｄなのに15ｋｍ？・・・。すげえな。俺にはとても真似できん・・・。ＣＤＲさん、今週の谷川真理駅伝、志村消防署がブースを出します。そこで谷川真理さんがＡＥＤ操作をやるそうなので、ぜひお立寄りください。消防署の人は知り合いが多いので、私の名前を出すと反応あるかも。もちろん、知らない人もたくさんいますけどね（現場の人はほとんど知らない）
5/23 木	0.0			夕方、本所で会議。終了後、懇親会。１２名で中華料理、食べ放題・飲み放題で一人３９８０円。上司は辛い物好き・・・メニューで唐辛子マークがついている品ばかり注文する。皆、辛い！と未明が飛び交う。辛いと飲み物が欲しくなり結局飲みすぎになる。完全に悪循環・・・。
5/24 金	5.0			定時で帰ろうと思ったら、直前でつかまり会議。結局20：00まで。
5/25 土	0.0			ゴルフ。塩原カントリーまでバスツアーのゴルフパック。３５名のコンペだ。バスパック？・・・当然、車中は宴会。俺のアルコール漬けは続く・・・。ゴルフの結果はＯＵＴ５０・ＩＮ４７　ｸﾞﾛｽ９７・・・。新ぺリアで８位入賞、高いゴルフボールをもらった。うれしい（＾＾）
5/26 日	5.0			朝食前の軽いランニング。本日は昼前に鴻巣の荒川河川敷で開催している「ポピーまつり」にお出かけ。一面花畑に嫁さん、娘とも感動！。その後は吉見町の道の駅にて昼食＆敷地内のすべり台で娘と遊ぶ。疲れた・・・。
5/27 月	0.0			夜、銀座アスターで懇親会。銀座アスター・・・中華・・・白酒（ばいちゅうと読む）・・・。そう、あの５３度の酒である。嫌な予感がする・・・。本日の司会は私、乾杯は白酒。懇親会が進むにつれ、白酒を飲まされる。どれくらい時間が経っただろうか・・・。途中から記憶が無い、そしてトイレへ直行。しばらくトイレから出られず、懇親会は司会を交代して進み、いつの間にか終わっていた。私は引きずられるように店を出て、いつの間にかタクシーに乗せられ帰宅の途についた。後で嫁さんに聞いた話だが、家に着いたら、娘はかなり心配そうに見ていたそうだ。そりゃそうだ、いつも元気に帰えるのに、今日はぐてんぐてんに酔っぱらって帰って、スーツ着たまま椅子に寝てりゃ、そう思うわは。そのうち娘も大きくなってくると、毛嫌いされるかもね・・・。気を付けよう。。。
5/28 火	2.5			朝起きた。昨日の記憶が無い。ポケットの中にタクシーの領収書が・・・６５６０円・・・いたい（*_*）。朝一、おう吐・・・。朝食はかけうどん。なんとか電車に乗り、ときわ台から酔い覚ましの徒歩。途中コンビニでウィダーインゼリーを買う。午前中も二日酔いが収まらず・・・。トイレで１回おう吐したら何とか収まってきた。かなりしんどい。
5/29 水	0.0			今日は29日、恐怖の福縁の日だ。今日の参加メンバーは9名。１９：００〜飲み始め、いきなり白酒。けど今日の白酒はアルコール度数が低く38度だったので、いくらか楽だ。２次会は赤羽。０：００まで。おとといの例があるので今日は飲むのを抑えたが、ボディーブローのようにおとといの苦しさがこみあげてくる。１：００帰宅。
5/30 木	0.0			消防懇話会総会。今日も中華料理。けど今日は白酒は無い。ちょっと一安心（＾＾）/
5/31 金	0.0			小石川で部門の管理職ミーティング。終わった後は懇親会。今週飲みっぱなし。けど今日は蕎麦屋だったので、ビール＋焼酎＋日本酒。さすがに腹が・・・胃が・・・。
走行距離	59.5  km