月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0			嫁の実家へ泊まり。一人暮らしのじじは孫の訪問で大喜び（＾＾）/
1/02 水	0.0			毎年恒例の親戚来場。昨日に引き続き食いっぱなし飲みっぱなし。。。。運動不足の上、この状態・・・復帰できるかしら？？？。箱根駅伝に感動！頑張れ帝京大学（めざせシード権）！
1/03 木	8.0			正月、お節料理をたらふく食べたので体重増・・・。ちょこっと走っただけじゃ体重も落ちないか・・・。最近切に思うこと・・・。ちょっと走っただけで息切れがする。。。やはり練習不足だ。。。
1/04 金	0.0			出勤。引っ越し片づけ。。。
1/05 土	6.0			新座のオリンピックにお買いもの。娘はゲームコーナーのアンパンマンゲームに大喜び。
1/06 日	0.0			東京消防庁の出初式に参加。自衛消防隊の参加隊として行進。。。観衆２万人とか・・・。なかなか経験できない貴重な体験だった。
1/07 月	5.0
1/08 火	5.0
1/09 水	0.0			明日から入院。しばらく日記をお休みします（と言っても最近ちょっとサボり気味だったけど・・・）。ＣＤＲさんメールありがとうございます。退院→復活したら一度みんなで飲みましょう。これからもレースが続きますが、体調を整えがんばってくださいね。それでは皆様しばらくの間、ごきげんよう・・・（＾＾）/~
1/10 木	0.0			入院
1/11 金	0.0			手術
1/12 土	0.0			入院
1/13 日	0.0			入院
1/14 月	0.0			入院
1/15 火	0.0			入院
1/16 水	0.0			入院
1/17 木	0.0			入院
1/18 金	0.0			入院
1/19 土	0.0			本日、無事退院しました。1/10（木）に入院し1/11（金）手術・・・。９：１５に入室。手術室は執刀医の先生やら麻酔の先生や看護師がたくさん準備していた。。。かわいい子いるかな〜と思ってみたけど、みんなマスク姿でよくわからなかった。ただ感じたのは、医龍で見た光景と同じで、先生も腕を組んで寄りかかっていた状態も同じだった。入室後はベッド上に寝てベルトで固定され、心電図やら点滴麻酔を設置、酸素マスクを口に当てて準備万端。点滴麻酔は徐々に効いてくるみたいだ・・・。最初は意識もあったが麻酔科の先生「強いの行きま〜す」と言った次の瞬間から意識なし。次に目が覚めた時は１３：３０のベッドの上・・・。何とか無事終わったみたいだ。手術したその日はナースステーションの隣の安静室で一泊。ベット上固定されているので身動きできない。唾はでるは血は出るは大変・・・。ただ痛みはあまり感じられなかったのがせめてもの救いだった。翌朝、自分のベッドに戻り、その後はベッド生活。最初は右足付け根の腸骨を移植したので、最初の数日間は風呂も入れず、移動は歩行器を使用。あ〜不便・・・。しかも病院は売店もないし俺の移動範囲はベッドとトイレの間だけ・・・。ただ入院生活中はパソコン持ち込みは可能（インターネットは不可）だったので、娘の写真を整理しまくっていた。パソコンが無ければかなり時間を持て余していたところだった。パソコン持参正解！。入院中の食事はずっとおかゆ中心のメニューでなんだか物足りなかったが、まあ何はともあれ10日間の入院生活も終わり本日退院しました。まだ腫れとしびれは残っており、腸骨移植したため１ヶ月間は運動禁止となっているため復活はしばらく先ですが、必ず復活します。いろいろ日記やメールで心配していただきましたＣＤＲさんありがとう！
1/20 日	0.0			朝起きるとき移植したちょう骨を塗った右足付け根部分がちょっと痛い。腹筋できないため、一度うつ伏せになってから起きるしかない・・・。縫ったとことの抜糸は終わったけど、しばらくは運動・重いものを持つ・ダッシュで階段の上り下りは禁止とのこと。傷口が開いちゃうから・・・とか。そりゃそうだ・・・。
1/21 月	0.0			今日から出勤。10日間のブランク。たまりにたまったメールの処理に追われる。休暇中対応してくれた職場のメンバーありがとう！
1/22 火	0.0			走れない・・・。ガマンガマン
1/23 水	0.0			帰宅時、ときわ台駅より乗ろうとした直前、人身事故のアナウンス。いつもなら走って帰る選択肢をとるのだが、現在走れない状況下にあるため、バスで赤羽まで戻り→浦和→志木駅行きのバスで振替輸送のルートで帰宅。せっかく早く帰ったのに・・・。ＣＤＲさんも足止めくらったのね。。。
1/24 木	0.0			走れず・・・
1/25 金	0.0			消防関連の防火祈願のため栃木県鹿沼の山奥にある古峰神社へ・・・。山奥は大雪。。。
1/26 土	0.0			嫁の実家へ。
1/27 日	0.0			川越の喜多院へ昨年のだるまを奉納し、今年用のだるまを購入した。昨年は歯に悩まされた1年だった。今年初めに手術はしたが、1年間家族が健康で過ごせますように・・・。
1/28 月	0.0			夜飲み会。焼き肉・・・。おいしかった
1/29 火	0.0			二日酔い・・・。今まで飲めなかったので昨日は飲みすぎたか・・・。
1/30 水	0.0			3月１日に4月1日付の組織が決まる。異動がなければ5月の春日部の太田湖マラソンで復帰したい。3月から練習開始すれば2か月でブランクを取り戻せるかも。。。ブランクを取り戻すよりも体重を落とす方が先かな。。。最近ちょっと太り気味・・・。
1/31 木	0.0			交通安全協会の会合・懇親会。
走行距離	24.0  km