月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0			小石川出社。有楽町線が座れたのでラッキーと思ったら、油断して寝てしまい、江戸川橋で降りるところが、市谷まで２駅乗り過ごし。。。あわてて戻ってギリギリセーフ（＾＾）
11/02 金	0.0
11/03 土	0.0			私の友人家族と東武動物公園へ。「ライオン怖かったね」「ヘビがにょろにょろしてたね」「亀さん大きかったね」「羊さんに餌あげたね」「キリンさん首長かったね」「象さん大きかったね」・・・娘の言葉がだんだん達者になってきた・・・（＾＾）/
11/04 日	0.0			喪中はがきの作成。。。
11/05 月	5.0			上板橋往復。。。娘の寝る時間がだんだん遅くなっているような。。。２３：３０就寝。２歳児ってこんなに遅く寝るのかな・・・。
11/06 火	0.0			雨降り。。。
11/07 水	0.0			体調不良・・・。
11/08 木	0.0			スーツ。走れず。。。
11/09 金	0.0			走れず。。。
11/10 土	0.0			イオンへお買いもの。アンパンマンのカートをＧＥＴして娘は大喜び！。アイス食べる！。。。最近外出すると、この言葉が出てくる。。。まいったな。
11/11 日	5.0			朝ＲＵＮ。眠い身体で走るのってしんどいけど気持ち手には最高！。昼間は近所の町内会の祭り。風船アートをもらうのに１時間半並んだ・・・。寒くって風邪ひいたかな？
11/12 月	5.0			上板橋往復・・・。
11/13 火	5.0			夜、事業部長に怒られた。。。
11/14 水	0.0			消防の「防火のつどい」に参加。昨日怒られた事業部長が消防協力団体である「懇話会」の会長のため代理で出席したのだ。しかも来賓として赤いリボンをつけてステージに座らされたのだ。表彰式も無事終わり、消防署員によるファッションショー、かわいい女性消防官がいた（＾＾）/。後段はテツ＆トモによるステージだ。。。生のテツ＆トモは初めて見るがおもしろい。さすがプロだ。。。ＴＶで見る下手な芸人より全然おもしろいぞ！。最近ＴＶには出ないようだが全国地方営業しているようだ。「防火のつどい」終了後、テツ＆トモを交えて記念撮影とコーヒーで雑談。。。もしかしたら彼らのブログに集合写真に写る一人として私が載るかも。。。興味ある人は彼らのブログを見てみてください。
11/15 木	5.0			ずっと上板橋往復。口のしびれが・・・。
11/16 金	5.0			テツ＆トモ（２人）のブログに防火のつどいの内容が更新された。集合写真に私も写っています（＾＾）
11/17 土	0.0			嫁の実家に行く。
11/18 日	0.0			町会創立６０周年記念式典に出席のため東京プリンスホテルへ。板橋区の町内会なのに港区でやるの？。ま、いいか・・・。
11/19 月	5.0			兄貴からメールが来た。兄貴も昔歯を悪くして抜歯したみたいだ。さすが兄弟・・・。悪くなるところも似てるね・・・。
11/20 火	5.0			残業残業・・・あ〜いそがし（*_*）
11/21 水	0.0			スーツ出勤。
11/22 木	2.5			健康診断・・・体重・・・増えてた・・・。当然だ、走ってないしな。。。今はガマンガマン・・・。
11/23 金	0.0			ユニクロ、ヤマダ電機、オリンピック、トイザらス、マクドナルド・・・買い物のはしご・・・。娘にミッキーの耳飾りと手袋を買ってあげたら大喜び（＾＾）/
11/24 土	0.0
11/25 日	0.0
11/26 月	5.0
11/27 火	0.0
11/28 水	5.0
11/29 木	5.0
11/30 金	0.0			久しぶりの日記だ。なぜ書けなかったのか・・・。それは夜、帰宅して夕食を食べた後、日記を書こうと思ったら、娘が「一緒に寝るよ〜♪」と言ってパソコンを触らせないからだ・・・。この前の３連休は会社のレクでマザー牧場に行った。娘を披露するのは初めてだったが、人見知りもせず、アイドル並みの扱いを受けた。親とすればうれしい限りだ。。。けどヤギに餌をあげてたら手をかまれて大泣きした・・・（*_*）
走行距離	57.5  km