月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0			スーツ出勤。走れず・・・。
10/02 火	0.0			今日もスーツだ
10/03 水	2.5			夜、チームのみんなで牛角で飲み会。俺は歯の問題があり、生１杯でおしまい。後はひたすらウーロン茶。朝ジャージで行ったし、チームのメンバーだけだったのでジャージで参加。。。牛角だけだったらよかったが、そのあとスナックへ・・・。まさかのジャージでスナック。お姉ちゃんは何も気にしてなかったが、内心どう思ったか。。。中国人だからあまり気にしてないかな。。。２：００帰宅
10/04 木	5.0			上板橋往復。。。
10/05 金	5.0			今日も上板橋往復。唇がまだちょっとしびれてるので、抗生剤を処方してもらった。またちょっと運動禁止だ。。。
10/06 土	0.0			お台場へお出かけ。
10/07 日	0.0			和光市のセブン＆Ｉへお買いもの。娘も捻挫が治り、おおはしゃぎ！。けど捻挫が治ったと思ったら今度は風邪が・・・。
10/08 月	0.0			３連休最後の日。嫁さんの洋服を売りに出かける。昼食はパン屋でイートイン。テラスで食べていると鳩が近寄ってきた・・・。隣の席の男の子は「怖いよ〜（*o*）」と泣いていたが、娘は「待て待て〜と喜んで追いかけ回していた。。。
10/09 火	0.0			スーツ出勤。別にスーツじゃなくても抗生剤飲んでいるので走れないんだけどね。。。
10/10 水	0.0			今日もスーツだ！
10/11 木	5.0			上板橋往復。
10/12 金	5.0			唇のしびれが取れないので、走っていても集中できない。ＣＤＲさん、ヌキヌキさん、ジャージ気に入ってくれたかな？。私もＸＬを着ます。小○根さんには来週届けに行ってきます。富○男さんには小○根さん経由で渡してもらおうかな・・・。
10/13 土	0.0			本日ゴルフ。ＯＵＴ54、ＩＮ47・・・。午前中ボロボロ。。。後半ちょっと持ち直した。終わってみれば101かあ・・・。う〜ん。今日会社のジャージを洗った。古いせいか「Ｔ○○○○Ｎ」の文字がボロボロとはがれてきてしまった。ＣＤＲさん、ヌキヌキさんは大丈夫だったのか？
10/14 日	0.0			昨日、娘が公園に行って初ブランコで大喜びだったらしい。今日は彩湖に行ってすべり台で遊ぼう！。朝、お弁当を詰めて彩湖へレッツゴー！。今日は彩湖エコマラソン開催の日だ。そういえば去年この大会に出場して、娘の応援もあったためか、３６分台（１０ｋ）を出した大会だ。思い出すな・・・。今日は天気も曇りで走りやすいだろうな・・・。大会を横目に娘とすべり台で遊ぶ。私の上に座らせて滑ったら、スピードが速かったせいか「怖い・・・。パパあっち行って、一人で滑る。と言われた・・・。がっくし・・・。」
10/15 月	5.0			上板橋往復
10/16 火	5.0			上板橋往復
10/17 水	0.0			産業連合会理事会。スーツ
10/18 木	5.0			今日、看護師の石○さんが挨拶に来た。１２月に出産予定で明日が最終出勤日のようだ。石○さんは朝霞工場にもいたのでヌキヌキさんは知っているかな。彼女もマラソンランナーなので、子供が生まれ大きくなったら一緒に親子マラソンに出たいものだ。けど今は丈夫な赤ちゃんを産んでくださいね。
10/19 金	5.0			会社に薬忘れた・・・。土日薬なし。
10/20 土	0.0			妻の実家へ。じじは孫と会えて大喜び。毎月最低１回は実家へ行こう！
10/21 日	0.0			午前中、娘と公園へ。すべり台と砂場で遊ぶ。ニュータウン内の公園は、砂場遊び道具が備え付けられており、大満足。。。娘にマクドナルド行く？と聞いたら、大きな声で「マック行こっか！」とか「パパとママとマック行くよ〜」と周りに聞こえる声で大はしゃぎ。恥かし・・・。
10/22 月	5.0			上板橋往復
10/23 火	0.0			スーツ
10/24 水	0.0			歯科、消毒。なんと私の入院＆手術が延期になった。話せば長くなるので、簡潔に言うと病院の手違い・・・。11月29日手術・・・と言ってきたが、12月上旬に予定を目いっぱい入れてしまっているので無理と話したところ、今痛くないのなら、「無理しないで年明けにしましょう」となった。年末に事務所の引っ越しも行わなければいけなかったし、まあいいか。。。と言うことで、入院は年明け１月１０日〜となりそうです。
10/25 木	5.0			上板橋往復
10/26 金	0.0			今日から消防協力団体の研修旅行。午前中は消火器製造会社の宮田工業の工場見学。午後からホテルまでバスの中で宴会。宴会は17：30〜。２次会・３次会はカラオケ。終わりは２３：００．終了時間だけ見たら健全だが、始まった時間から換算すると５．５時間飲みっぱなし。バスの中から数えたらどれだけ飲んだんだ？。ちなみに私は控え目にしてました。。。
10/27 土	0.0			１５：００旅行から帰宅。帰宅後、娘と公園まで散歩。やっぱ娘と遊ぶのは楽しいな・・・。ＣＤＲさん、ムラーノさん、明日の太田スバルがんばってね〜。
10/28 日	5.0			朝練５ｋｍ。しかしバテバテ。ムラーノさん代走お疲れ様。練習不足の中で1時間30分台はなかなかでしたね。そしてお土産ありがとう！。ＣＤＲさんもお疲れ様でした。私の手術も延びたし、忘年会でも企画しますか？
10/29 月	10.0			久しぶりに帰りは成増まで走った。しかし何度止まってしまったことか・・・。練習不足だし仕方ない。。。家に帰った後は娘と遊ぶ。今日はアンパンマン体操やったよ〜（＾＾）/
10/30 火	5.0			娘のままごと遊び。料理を作った後の一言・・・。「できあがらり〜（＾＾）」。。。らが多いんですけど・・・。
10/31 水	0.0			工場地鎮祭。午前中で終わったが、どっと疲れが出て午後は仕事が手につかず。。。
走行距離	72.5  km