ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2023／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水
3.0 R


11/02 木
8.0 R


11/03 金
 
      
11/04 土
5.2 R


11/05 日
5.4 R


11/06 月
 
      
11/07 火
 
      
11/08 水
 
      
11/09 木
 
      
11/10 金
 
      
11/11 土
6.2 R


11/12 日
5.6 R


11/13 月
 
      
11/14 火
 
      
11/15 水
 
      
11/16 木
2.0 S


11/17 金
 
      
11/18 土
 
      
11/19 日
7.2 R


11/20 月
 
      
11/21 火
 
      
11/22 水
 
      
11/23 木
6.8 R


11/24 金
1.5 S


11/25 土
5.6 R


11/26 日
7.2 R


11/27 月
 
      
11/28 火
1.5 S


11/29 水
 
      
11/30 木
2.0 S


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
7
0
60
km
km
km