月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	5.2 R
12/02 水
12/03 木
12/04 金
12/05 土
12/06 日	5.3 R
12/07 月
12/08 火	6.2 R
12/09 水
12/10 木	6.2 R
12/11 金
12/12 土	1.3 S
12/13 日	28.0 B 7.0 R
12/14 月
12/15 火	2.0 S
12/16 水	7.1 R
12/17 木	2.8 S
12/18 金
12/19 土	1.0 S 6.0 R
12/20 日	18.0 B 6.2 R
12/21 月	1.3 S
12/22 火	2.0 S
12/23 水
12/24 木	2.8 S 6.2 R
12/25 金
12/26 土	7.8 R
12/27 日
12/28 月	2.0 S 18.0 B 5.7 R
12/29 火	57.3 B 5.1 R
12/30 水	11.2 R
12/31 木	16.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 15 121 101 km km km