月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	2.0 S
10/02 金	18.0 B
10/03 土	1.0 S 21.0 R
10/04 日	61.1 B
10/05 月
10/06 火	8.0 R
10/07 水	11.4 R
10/08 木	2.0 S
10/09 金	5.8 R
10/10 土	1.0 S 21.0 R
10/11 日	20.0 B
10/12 月	65.3 B 5.1 R
10/13 火
10/14 水	7.6 R
10/15 木	2.0 S
10/16 金	7.3 R
10/17 土	1.5 S 31.9 B
10/18 日	20.0 R
10/19 月
10/20 火	1.0 S 8.0 R
10/21 水	6.0 R
10/22 木	2.0 S
10/23 金
10/24 土	20.0 B 6.5 R
10/25 日	10.1 R
10/26 月	1.3 S
10/27 火	20.0 B
10/28 水
10/29 木	1.5 S 10.2 R
10/30 金	1.8 S
10/31 土	47.5 B
走行距離	SWIM BIKE RUN 17 283 147 km km km