ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2015／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火
1.0 S


9/02 水
6.0 R


9/03 木
2.0 S
6.0 R





9/04 金
1.0 S


9/05 土
7.2 R


9/06 日
 
      
9/07 月
 
      
9/08 火
18.0 B


9/09 水
10.1 R


9/10 木
2.0 S


9/11 金
5.3 R


9/12 土
1.0 S
7.4 R





9/13 日
30.0 B


9/14 月
1.5 S


9/15 火
42.3 B


9/16 水
 
      
9/17 木
 
      
9/18 金
2.0 S
7.0 R





9/19 土
75.8 B


9/20 日
20.0 R


9/21 月
18.0 B


9/22 火
10.4 R


9/23 水
11.4 R


9/24 木
2.0 S


9/25 金
1.0 S
7.1 R





9/26 土
65.3 B


9/27 日
21.1 R


9/28 月
 
      
9/29 火
1.5 S
7.0 R





9/30 水
11.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
15
249
137
km
km
km