月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	39.8 B
8/02 日	22.0 R
8/03 月
8/04 火	1.5 S
8/05 水	40.6 B
8/06 木	2.0 S 9.0 R
8/07 金
8/08 土	55.6 B 5.0 R
8/09 日	25.0 R
8/10 月	1.3 S
8/11 火	2.3 S 5.3 R
8/12 水	75.3 B
8/13 木	2.0 S 5.5 R
8/14 金	18.0 B
8/15 土	71.3 B
8/16 日	15.0 R
8/17 月
8/18 火	2.0 S
8/19 水	5.6 R
8/20 木	18.0 B
8/21 金
8/22 土	25.0 B 4.3 R
8/23 日	3.8 S 180.2 B 42.2 R
8/24 月
8/25 火
8/26 水
8/27 木	2.0 S
8/28 金
8/29 土	107.0 B
8/30 日
8/31 月	1.0 S
走行距離	SWIM BIKE RUN 17 630 138 km km km