月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水
7/02 木	2.0 S
7/03 金	1.0 S 5.5 R
7/04 土
7/05 日	18.0 B 6.5 R
7/06 月
7/07 火
7/08 水	20.7 B
7/09 木	2.0 S
7/10 金	18.0 B 6.0 R
7/11 土	14.0 B
7/12 日	1.5 S 41.8 B 10.0 R
7/13 月
7/14 火
7/15 水	21.0 B
7/16 木	2.0 S 21.0 B
7/17 金
7/18 土	1.5 S 10.3 R
7/19 日	56.0 B 20.0 R
7/20 月	120.3 B 6.2 R
7/21 火
7/22 水	8.0 R
7/23 木	2.0 S 18.0 B
7/24 金	2.0 S
7/25 土	1.0 S 20.7 R
7/26 日	112.4 B 11.0 R
7/27 月
7/28 火	2.5 S 18.0 B
7/29 水	9.3 R
7/30 木	2.0 S
7/31 金	22.2 B 8.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 19 501 121 km km km