ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2013／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月
1.0 S


7/02 火
8.0 R


7/03 水
23.0 B


7/04 木
2.0 S


7/05 金
23.0 B
10.6 R





7/06 土
28.0 B


7/07 日
1.5 S
10.0 R





7/08 月
38.6 B


7/09 火
1.0 S


7/10 水
39.4 B


7/11 木
1.5 S


7/12 金
10.5 R


7/13 土
14.0 B
7.2 R





7/14 日
 
      
7/15 月
20.0 R


7/16 火
 
      
7/17 水
45.2 B


7/18 木
10.5 R


7/19 金
1.5 S


7/20 土
0.5 S
14.0 B





7/21 日
1.5 S
40.0 B
10.0 R








7/22 月
 
      
7/23 火
 
      
7/24 水
 
      
7/25 木
 
      
7/26 金
20.0 R


7/27 土
 
      
7/28 日
 
      
7/29 月
18.0 B


7/30 火
 
      
7/31 水
6.1 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
10
283
112
km
km
km