月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	2.0 S
10/02 火	2.0 S 8.0 R
10/03 水	10.0 R
10/04 木	1.0 S
10/05 金	8.0 R
10/06 土	17.0 R
10/07 日	30.0 R
10/08 月	54.4 B
10/09 火
10/10 水	21.0 B
10/11 木	21.0 B
10/12 金	8.0 R
10/13 土	12.0 R
10/14 日	56.0 B
10/15 月	2.0 S
10/16 火	1.0 S 8.0 R
10/17 水	10.0 R
10/18 木	1.0 S 18.0 B
10/19 金	8.0 R
10/20 土	21.0 B
10/21 日	30.0 R
10/22 月
10/23 火	2.0 S 21.0 B
10/24 水	10.0 R
10/25 木
10/26 金	8.0 R
10/27 土	40.0 R
10/28 日	28.0 B
10/29 月	2.0 S
10/30 火	2.0 S 8.0 R
10/31 水	23.0 B
走行距離	SWIM BIKE RUN 15 263 215 km km km