ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2012／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土
1.0 S
28.0 B





9/02 日
61.3 B


9/03 月
1.0 S


9/04 火
8.0 R


9/05 水
 
      
9/06 木
8.0 R


9/07 金
2.0 S


9/08 土
2.0 S
28.0 B





9/09 日
25.0 R


9/10 月
1.0 S


9/11 火
21.0 B


9/12 水
10.0 R


9/13 木
1.5 S


9/14 金
1.5 S
8.0 R





9/15 土
42.0 B


9/16 日
20.0 R


9/17 月
56.0 B


9/18 火
1.5 S


9/19 水
10.0 R


9/20 木
8.0 R


9/21 金
18.0 B


9/22 土
30.0 R


9/23 日
42.0 B


9/24 月
2.0 S


9/25 火
2.0 S
8.0 R





9/26 水
14.0 B


9/27 木
2.0 S
10.0 R





9/28 金
2.0 S
8.0 R





9/29 土
18.0 B
10.0 R





9/30 日
56.0 B


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
19
384
163
km
km
km