月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	28.0 B 5.0 R
7/02 月	1.5 S
7/03 火	18.0 B
7/04 水
7/05 木	8.0 R
7/06 金	1.0 S
7/07 土	14.0 B
7/08 日	1.5 S 40.0 B 10.0 R
7/09 月
7/10 火
7/11 水
7/12 木	2.0 S
7/13 金	7.0 R
7/14 土	18.0 B 5.0 R
7/15 日	28.0 B
7/16 月	50.7 B
7/17 火	2.0 S
7/18 水	40.2 B
7/19 木	2.0 S
7/20 金
7/21 土	2.0 S 8.0 R
7/22 日	28.0 B
7/23 月
7/24 火	2.0 S
7/25 水	8.0 R
7/26 木	1.0 S 18.0 B
7/27 金	18.0 B
7/28 土	1.0 S
7/29 日	81.3 B
7/30 月	2.0 S
7/31 火	2.0 S 8.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 20 382 59 km km km