ヤス (トライアスリート)
地域 : 兵庫
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
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2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 10.0 R |
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| 4/02 月 | |||||
| 4/03 火 | 1.5 S 23.0 B |
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| 4/04 水 | 23.0 B |
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| 4/05 木 | 1.0 S 8.0 R |
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| 4/06 金 | 8.0 R |
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| 4/07 土 | |||||
| 4/08 日 | 43.0 R |
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| 4/09 月 | 1.0 S |
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| 4/10 火 | 23.0 B |
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| 4/11 水 | 23.0 B |
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| 4/12 木 | 8.0 R |
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| 4/13 金 | |||||
| 4/14 土 | 1.0 S |
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| 4/15 日 | 30.0 R |
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| 4/16 月 | 14.0 B |
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| 4/17 火 | 1.5 S |
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| 4/18 水 | |||||
| 4/19 木 | 1.5 S 8.0 R |
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| 4/20 金 | 23.0 B |
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| 4/21 土 | 8.0 R |
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| 4/22 日 | 28.0 B |
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| 4/23 月 | |||||
| 4/24 火 | 1.0 S 8.0 R |
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| 4/25 水 | 8.0 R |
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| 4/26 木 | |||||
| 4/27 金 | 23.0 B |
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| 4/28 土 | 14.0 B 10.0 R |
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| 4/29 日 | 28.0 B |
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| 4/30 月 | 10.0 R |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 8
222 159 km
km km |
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