ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2011／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木
1.0 S


9/02 金
18.0 B


9/03 土
28.0 B


9/04 日
56.0 B


9/05 月
6.0 R


9/06 火
0.5 S
7.0 R





9/07 水
8.0 R


9/08 木
 
      
9/09 金
7.0 R


9/10 土
20.0 R


9/11 日
28.0 B
8.0 R





9/12 月
2.0 S


9/13 火
1.0 S
8.0 R





9/14 水
8.0 R


9/15 木
8.0 R


9/16 金
18.0 B


9/17 土
1.5 S


9/18 日
30.0 R


9/19 月
20.0 R


9/20 火
1.5 S


9/21 水
18.0 B


9/22 木
1.0 S


9/23 金
16.0 R


9/24 土
30.0 R


9/25 日
28.0 B


9/26 月
8.0 R


9/27 火
18.0 B


9/28 水
 
      
9/29 木
8.0 R


9/30 金
8.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
8
212
200
km
km
km