月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	1.5 S 7.0 R
8/02 火	1.5 S 18.0 B
8/03 水	7.0 R
8/04 木
8/05 金	2.0 S 7.0 R
8/06 土	23.0 B
8/07 日	42.0 B 5.0 R
8/08 月	1.5 S
8/09 火	1.5 S 7.0 R
8/10 水	8.0 R
8/11 木
8/12 金	0.5 S 19.0 B 10.0 R
8/13 土	1.0 S 8.0 R
8/14 日	5.0 R
8/15 月	18.0 B
8/16 火	20.0 R
8/17 水	18.0 B
8/18 木	18.0 B
8/19 金	2.0 S
8/20 土	18.0 B
8/21 日	58.0 B 5.0 R
8/22 月
8/23 火	2.0 S
8/24 水	7.0 R
8/25 木	18.0 B
8/26 金
8/27 土	8.5 R
8/28 日	20.0 R
8/29 月	2.0 S
8/30 火	18.0 B
8/31 水	18.0 B
走行距離	SWIM BIKE RUN 15 286 124 km km km