ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2011／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土
7.0 R


1/02 日
 
      
1/03 月
1.5 S


1/04 火
20.0 R


1/05 水
16.0 B


1/06 木
 
      
1/07 金
 
      
1/08 土
 
      
1/09 日
10.0 R


1/10 月
25.0 R


1/11 火
1.0 S


1/12 水
16.0 B


1/13 木
4.0 R


1/14 金
1.0 S


1/15 土
7.0 R


1/16 日
15.0 R


1/17 月
4.0 R


1/18 火
16.0 B


1/19 水
 
      
1/20 木
6.5 R


1/21 金
 
      
1/22 土
10.0 R


1/23 日
15.0 R


1/24 月
1.0 S


1/25 火
 
      
1/26 水
 
      
1/27 木
5.0 R


1/28 金
1.0 S


1/29 土
10.0 R


1/30 日
20.0 R


1/31 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
5
48
158
km
km
km