ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2010／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水
16.0 B


9/02 木
6.5 R


9/03 金
1.0 S


9/04 土
16.0 B


9/05 日
1.5 S
40.0 B
10.0 R








9/06 月
 
      
9/07 火
0.5 S


9/08 水
 
      
9/09 木
1.0 S


9/10 金
1.0 S
6.5 R





9/11 土
21.0 B


9/12 日
11.0 R


9/13 月
6.5 R


9/14 火
1.0 S


9/15 水
6.5 R


9/16 木
1.0 S
16.0 B





9/17 金
6.5 R


9/18 土
16.0 B


9/19 日
30.0 R


9/20 月
 
      
9/21 火
16.0 B


9/22 水
6.5 R


9/23 木
16.0 B
6.0 R





9/24 金
16.0 B


9/25 土
15.0 R


9/26 日
47.3 B


9/27 月
1.0 S


9/28 火
1.0 S
6.5 R





9/29 水
6.5 R


9/30 木
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
9
220
124
km
km
km