ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土
5.0 R



8/02 日
 
     
8/03 月
1.0 S



8/04 火
1.0 S
5.0 R






8/05 水
16.0 B



8/06 木
1.5 S
6.5 R






8/07 金
2.0 S
6.5 R






8/08 土
20.0 R



8/09 日
30.0 B



8/10 月
18.0 B



8/11 火
1.0 S



8/12 水
5.0 R



8/13 木
18.0 B



8/14 金
10.0 R



8/15 土
1.5 S
102.7 B






8/16 日
20.0 R



8/17 月
 
     
8/18 火
5.0 R



8/19 水
16.0 B



8/20 木
6.5 R



8/21 金
1.0 S



8/22 土
11.0 R



8/23 日
81.6 B



8/24 月
1.0 S



8/25 火
1.0 S
16.0 B






8/26 水
5.0 R



8/27 木
1.0 S
16.0 B






8/28 金
5.0 R



8/29 土
16.0 B



8/30 日
40.4 B
6.5 R






8/31 月
1.0 S



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
13
370
117
km
km
km