ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2009／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木
7.0 R


1/02 金
1.0 S


1/03 土
16.0 B


1/04 日
16.0 B
15.0 R





1/05 月
 
      
1/06 火
1.5 S


1/07 水
 
      
1/08 木
 
      
1/09 金
16.0 B


1/10 土
44.0 B


1/11 日
44.0 B
5.0 R





1/12 月
 
      
1/13 火
1.5 S


1/14 水
 
      
1/15 木
 
      
1/16 金
 
      
1/17 土
23.0 B


1/18 日
23.0 B


1/19 月
 
      
1/20 火
18.0 B


1/21 水
 
      
1/22 木
34.0 B


1/23 金
 
      
1/24 土
 
      
1/25 日
 
      
1/26 月
16.0 B
6.0 R





1/27 火
1.0 S


1/28 水
 
      
1/29 木
17.0 B


1/30 金
1.0 S


1/31 土
16.0 B


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
6
283
33
km
km
km