月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	1.5 S
8/02 土	39.0 B
8/03 日	20.0 R
8/04 月
8/05 火
8/06 水
8/07 木
8/08 金	1.5 S 18.0 B
8/09 土	18.0 B
8/10 日	30.0 R
8/11 月	1.0 S
8/12 火	1.0 S
8/13 水	18.0 B
8/14 木
8/15 金	1.0 S 18.0 B
8/16 土	20.0 R
8/17 日
8/18 月	2.0 S 7.0 R
8/19 火	18.0 B
8/20 水
8/21 木	1.5 S
8/22 金	1.0 S 7.0 R
8/23 土
8/24 日	3.2 S	OWS
8/25 月
8/26 火	8.0 R
8/27 水
8/28 木	6.0 R
8/29 金
8/30 土	56.0 B
8/31 日	30.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 13 185 128 km km km