ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土
15.0 B



12/02 日
15.0 B



12/03 月
1.5 S



12/04 火
7.0 R



12/05 水
 
     
12/06 木
15.0 B



12/07 金
 
     
12/08 土
 
     
12/09 日
 
     
12/10 月
7.0 R



12/11 火
 
     
12/12 水
 
     
12/13 木
 
     
12/14 金
 
     
12/15 土
10.0 R



12/16 日
 
     
12/17 月
 
     
12/18 火
 
     
12/19 水
 
     
12/20 木
 
     
12/21 金
1.5 S



12/22 土
10.0 R



12/23 日
30.0 B



12/24 月
 
     
12/25 火
2.0 S



12/26 水
15.0 B



12/27 木
2.0 S



12/28 金
2.0 S



12/29 土
15.0 B



12/30 日
10.0 R



12/31 月
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
9
105
44
km
km
km