ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金
1.0 S
20.0 B






9/02 土
70.0 B
1.0 R






9/03 日
20.0 R



9/04 月
 
     
9/05 火
 
     
9/06 水
20.0 B



9/07 木
20.0 B



9/08 金
 
     
9/09 土
80.0 B
3.0 R






9/10 日
1.5 S
16.0 R






9/11 月
 
     
9/12 火
7.0 R



9/13 水
 
     
9/14 木
 
     
9/15 金
 
     
9/16 土
 
     
9/17 日
 
     
9/18 月
 
     
9/19 火
 
     
9/20 水
 
     
9/21 木
 
     
9/22 金
 
     
9/23 土
20.0 B



9/24 日
20.0 B



9/25 月
 
     
9/26 火
 
     
9/27 水
 
     
9/28 木
 
     
9/29 金
 
     
9/30 土
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
250
47
km
km
km