ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木
1.0 S
5.0 R






12/02 金
1.0 S
5.0 R






12/03 土
1.0 S



12/04 日
40.0 B



12/05 月
 
     
12/06 火
7.0 R



12/07 水
20.0 B



12/08 木
 
     
12/09 金
1.5 S
7.0 R






12/10 土
1.5 S
11.0 R






12/11 日
20.0 R



12/12 月
1.5 S



12/13 火
 
     
12/14 水
 
     
12/15 木
1.5 S



12/16 金
1.5 S



12/17 土
26.0 B



12/18 日
30.0 B



12/19 月
1.5 S
7.0 R






12/20 火
7.0 R



12/21 水
 
     
12/22 木
 
     
12/23 金
 
     
12/24 土
1.5 S



12/25 日
20.0 R



12/26 月
1.5 S



12/27 火
 
     
12/28 水
 
     
12/29 木
5.0 R



12/30 金
2.0 S
15.0 B






12/31 土
25.0 R



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
17
131
119
km
km
km