ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火
7.0 R



11/02 水
 
     
11/03 木
40.0 B



11/04 金
1.0 S
5.0 R






11/05 土
1.5 S
11.0 R






11/06 日
22.0 R



11/07 月
1.0 S



11/08 火
1.5 S
7.0 R






11/09 水
11.0 R



11/10 木
1.5 S
3.0 R






11/11 金
7.0 R



11/12 土
10.0 R



11/13 日
20.0 R



11/14 月
7.0 R



11/15 火
1.0 S



11/16 水
11.0 R



11/17 木
7.0 R



11/18 金
1.0 S



11/19 土
1.0 S
10.0 R






11/20 日
12.0 R



11/21 月
7.0 R



11/22 火
 
     
11/23 水
42.0 R



11/24 木
 
     
11/25 金
1.0 S
3.0 R






11/26 土
 
     
11/27 日
 
     
11/28 月
 
     
11/29 火
5.0 R



11/30 水
5.0 R



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
10
40
212
km
km
km