月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	0.0
1/03 月	0.0
1/04 火	0.0
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	4.0	Walking		LAマラソンまで71日これから練習でマラソン走れるかまずは練習スタート
1/09 日	0.0
1/10 月	0.0
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	10.0	Jog Walking		Road練習始める
1/16 日	15.2	Jog Walking
1/17 月	4.6	Jog		昼 160Lb
1/18 火	4.6	jog		昼
1/19 水	0.0
1/20 木	4.6	Jog		昼 158Lb
1/21 金	5.1	Jog		昼 158Lb
1/22 土	10.0	Jog	64分
1/23 日	0.0
1/24 月	4.6
1/25 火	6.4		37分
1/26 水	4.6			10分/Mile
1/27 木	6.4		37分
1/28 金	6.4		38分
1/29 土	0.0
1/30 日	10.0		66分
1/31 月	6.4		36分
走行距離	102.9  km