監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
2022／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 1.0   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
 畑、土起こし、小松菜収穫
2/02 水 1.0   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
 畑、土起こし、ブロッコリ収穫
2/03 木 0.0  
2/04 金 1.0   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
 畑、残渣燃やす、ジャガイモ掘り忘れ収穫
2/05 土 2.0   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
 畑、土起こし、レタス収穫
2/06 日 0.0   畑、支柱用竹集め、白菜、ネギ、ホウレン草収穫
2/07 月 1.0   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
2/08 火 1.0   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
 畑、土起こし、ホウレン草、ネギ収穫
畑、土起こし
2/09 水 0.0  
2/10 木 0.0   コロナワクチン接種(モデルナ)
2/11 金 0.0   腕が痛くて、体がだるい、平熱
2/12 土 0.0   ワクチンの影響はほとんどなくなる
2/13 日 2.0   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
 畑、ホウレン草、白菜収穫
2/14 月 1.0   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
2/15 火 1.0   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
2/16 水 2.0   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
 畑、土起こし
2/17 木 2.5   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
2/18 金 1.0   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
 畑、石灰窒素散布、ホウレン草、小松菜、キャベツ、レタス(最後)収穫
2/19 土 0.0  
2/20 日 0.0  
2/21 月 1.0   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
2/22 火 1.0   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
 畑、ホウレン草、キャベツ、チンゲン菜、菜花収穫
2/23 水 1.0   早朝早足散歩&ゆっくりRUN
2/24 木 3.5   早朝ゆっくりジョグ
 畑、白菜、小松菜収穫
2/25 金 0.0   癌検診
2/26 土 3.5   早朝ゆっくりジョグ
 畑、スナップエンドウ移植、ホウレン草収穫
2/27 日 3.5   早朝ゆっくりジョグ
2/28 月 2.5   早朝ゆっくりジョグ
 畑、アスパラ移植
走行距離 32.5  km