監徳
地域 : 埼玉
年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 :
一言 :
大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を
2016／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
Tシャツ、短パンになる。 |
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| 5/02 月 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/03 火 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/04 水 | 0.0 | |||
| 5/05 木 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/06 金 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/07 土 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/08 日 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/09 月 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/10 火 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/11 水 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/12 木 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/13 金 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
諏訪へ |
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| 5/14 土 | 0.0 | 御柱祭 |
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| 5/15 日 | 2.0 | 早朝河川敷ラン |
トイレに行きたくなって、早めに切り上げる。 |
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| 5/16 月 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/19 木 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/20 金 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/21 土 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
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| 5/22 日 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
カッコｰの初鳴き |
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| 5/23 月 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
タイサンボク開花 |
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| 5/24 火 | 5.0 | 早朝河川敷ラン |
朝ジョグ後、左臀部に痛み。整体に行き揉んでもらう。疲労による筋の異常とのこと。 |
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| 5/25 水 | 0.0 | |||
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 102.0 km | |||