監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった!
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 5.0   早朝河川敷ラン
3/03 木 5.0   早朝河川敷ラン
ウグイスの鳴き声がリズミカルになってきた。
3/04 金 5.0   早朝河川敷ラン
3/05 土 0.0  
3/06 日 5.0   早朝河川敷ラン
ウグイスが鳴き競っていました。ひばりの鳴き声も大きくなりました。
3/07 月 0.0  
3/08 火 5.0   早朝河川敷ラン
3/09 水 0.0  
3/10 木 0.0  
3/11 金 5.0   夕方河川敷ラン
3/12 土 5.0   夕方河川敷ラン
3/13 日 4.0   早朝河川敷ラン
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 5.0   早朝荒川河川敷ラン
3/17 木 5.0   早朝荒川河川敷ラン
3/18 金 5.0   早朝荒川河川敷ラン
3/19 土 5.0   早朝荒川河川敷ラン
3/20 日 21.0   第26回熊谷さくらマラソン
1時間53分02秒
一時的な冬型で快晴、北風強風でしたが、最後までへばることなく走れました。
3/21 月 0.0  
3/22 火 0.0  
3/23 水 0.0  
3/24 木 4.0   早朝荒川河川敷ラン
大会後の脚のだるさが残っている。回復の遅さを感じる
3/25 金 5.0   早朝荒川河川敷ラン
3/26 土 5.0   早朝荒川河川敷ラン
3/27 日 5.0   早朝荒川河川敷ラン
走る体になってきた。
3/28 月 0.0  
3/29 火 5.0   早朝荒川河川敷ラン
3/30 水 0.0  
3/31 木 0.0  
走行距離 104.0  km