監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
2013／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
2/02 土 0.0  
2/03 日 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
2/04 月 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
2/05 火 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
2/06 水 0.0  
2/07 木 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
2/08 金 0.0  
2/09 土 0.0  
2/10 日 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
2/11 月 21.0   第38回森林公園完走マラソン
 1時間48分59秒
 男子50歳以上164位　風が強かったが木が多いので助かった。1周目より2週目の方が気持ち良く走れた。
2/12 火 0.0  
2/13 水 0.0  
2/14 木 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
2/15 金 0.0  
2/16 土 0.0  
2/17 日 0.0  
2/18 月 0.0  
2/19 火 0.0  
2/20 水 0.0  
2/21 木 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
2/22 金 0.0  
2/23 土 0.0  
2/24 日 0.0  
2/25 月 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
2/26 火 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
2/27 水 0.0  
2/28 木 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
走行距離 76.0  km