監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった!
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 0.0  
5/02 水 0.0  
5/03 木 0.0  
5/04 金 0.0  
5/05 土 5.0   荒川河川敷ラン5km
5/06 日 0.0  
5/07 月 5.0   荒川河川敷ラン5km
5/08 火 5.0   荒川河川敷ラン5km
5/09 水 5.0   荒川河川敷ラン5km
5/10 木 5.0   荒川河川敷ラン5km
5/11 金 5.0   荒川河川敷ラン5km
5/12 土 0.0  
5/13 日 0.0  
5/14 月 0.0  
5/15 火 0.0  
5/16 水 0.0  
5/17 木 0.0  
5/18 金 5.0   荒川河川敷5km
5/19 土 0.0  
5/20 日 5.0   荒川河川敷ラン5km
5/21 月 5.0   荒川河川敷ラン5km
5/22 火 0.0  
5/23 水 0.0  
5/24 木 0.0  
5/25 金 0.0  
5/26 土 0.0  
5/27 日 0.0  
5/28 月 0.0  
5/29 火 10.0   荒川河川敷ラン10km
5/30 水 0.0  
5/31 木 5.0   荒川河川敷ラン5km
走行距離 60.0  km