監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
2012／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 0.0  
12/02 日 0.0  
12/03 月 10.0   荒川河川敷ラン10ｋｍ
12/04 火 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
12/05 水 0.0  
12/06 木 0.0  
12/07 金 0.0  
12/08 土 0.0  
12/09 日 21.0   小川和紙マラソン２１ｋｍ
 朝の冷え込みは厳しかったけれど、走っているときは日差しが強く、絶好のマラソン日和でした、走り終わった直後から強風になりました。１時間５１分１７秒、まずまずでした。
12/10 月 0.0  
12/11 火 0.0  
12/12 水 0.0  
12/13 木 0.0  
12/14 金 0.0  
12/15 土 0.0  
12/16 日 0.0  
12/17 月 0.0  
12/18 火 0.0  
12/19 水 0.0  
12/20 木 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
12/21 金 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
12/22 土 0.0  
12/23 日 0.0  
12/24 月 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
12/25 火 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
12/26 水 0.0  
12/27 木 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
12/28 金 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
12/29 土 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
12/30 日 0.0  
12/31 月 0.0  
走行距離 71.0  km