監徳
地域 : 埼玉
年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 :
一言 :
大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を
2012／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | |||
| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 0.0 | |||
| 3/04 日 | 5.0 | ランニングマシン５ｋｍ |
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| 3/05 月 | 5.0 | ランニングマシン５ｋｍ |
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| 3/06 火 | 0.0 | |||
| 3/07 水 | 0.0 | |||
| 3/08 木 | 0.0 | |||
| 3/09 金 | 5.0 | ランニングマシン５ｋｍ |
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| 3/10 土 | 0.0 | |||
| 3/11 日 | 0.0 | |||
| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 5.0 | ランニングマシン５ｋｍ |
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| 3/14 水 | 7.0 | ランニングマシン7ｋｍ |
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| 3/15 木 | 0.0 | |||
| 3/16 金 | 7.0 | ランニングマシン７ｋｍ |
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| 3/17 土 | 0.0 | |||
| 3/18 日 | 21.0 | 第22回熊谷さくらマラソン |
1時間45分11秒 |
曇り空、風も弱く、最高のマラソン日和、最後はちょっと苦しかったけれど、何とか走りきることができました。 |
| 3/19 月 | 0.0 | |||
| 3/20 火 | 0.0 | |||
| 3/21 水 | 5.0 | ランニングマシン５ｋｍ |
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| 3/22 木 | 0.0 | |||
| 3/23 金 | 7.0 | ランニングマシン７ｋｍ |
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| 3/24 土 | 7.0 | ランニングマシン７ｋｍ |
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| 3/25 日 | 0.0 | |||
| 3/26 月 | 0.0 | |||
| 3/27 火 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
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| 3/28 水 | 0.0 | |||
| 3/29 木 | 0.0 | |||
| 3/30 金 | 0.0 | |||
| 3/31 土 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
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| 走行距離 | 84.0 km | |||