監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった!
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 土 0.0  
5/02 日 0.0  
5/03 月 0.0  
5/04 火 5.0   荒川河川敷ラン5km
5/05 水 5.0   荒川河川敷ラン5km
5/06 木 5.0   荒川河川敷ラン5km
5/07 金 10.0   ルームランナー10km
5/08 土 0.0  
5/09 日 0.0  
5/10 月 0.0  
5/11 火 8.0   ルームランナー8km
5/12 水 0.0  
5/13 木 5.0   荒川河川敷夕暮れラン5km
5月中旬とは思えない冷たい風でした。
5/14 金 5.0   荒川河川敷夕暮れラン5km
5/15 土 5.0   荒川河川敷夕暮れラン5km
今日もまだ、冷たい風だった。
5/16 日 0.0  
5/17 月 0.0  
5/18 火 10.0   ルームランナー10km
5/19 水 0.0  
5/20 木 0.0  
5/21 金 5.0   荒川河川敷夕暮れラン5km
5/22 土 0.0  
5/23 日 0.0  
5/24 月 8.0   ルームランナー8km
5/25 火 5.0   荒川河川敷夕暮れラン5km
5/26 水 0.0  
5/27 木 5.0   荒川河川敷夕闇RUN5km
5/28 金 5.0   荒川河川敷夕暮れラン5km
5/29 土 0.0  
5/30 日 0.0  
5/31 月 10.0   ランニングマシン10km
走行距離 96.0  km