監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった!
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 0.0  
4/02 金 6.0   ルームランナー6km
4/03 土 0.0  
4/04 日 0.0  
4/05 月 10.0   ルームランナー10km
4/06 火 0.0  
4/07 水 10.0   ルームランナー10km
やっと、まともに走れるようになりました。
4/08 木 0.0  
4/09 金 0.0  
4/10 土 0.0  
4/11 日 0.0  
4/12 月 10.0   ルームランナー10km
3ヶ月前のメニューがこなせました。
4/13 火 6.0   ルームランナー6km
少々疲れ気味、軽いメニューで
4/14 水 0.0  
4/15 木 0.0  
4/16 金 0.0  
4/17 土 0.0  
4/18 日 0.0  
4/19 月 5.0   ルームランナー5km
4/20 火 8.0   ルームランナー8km
4/21 水 10.0   ルームランナー10km
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 10.0   ルームランナー10km
4/27 火 0.0  
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 75.0  km