監徳
地域 : 埼玉
年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 :
一言 :
大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を
2010／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 0.0 | |||
| 5/02 日 | 0.0 | |||
| 5/03 月 | 0.0 | |||
| 5/04 火 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
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| 5/05 水 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
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| 5/06 木 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
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| 5/07 金 | 10.0 | ルームランナー１０ｋｍ |
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| 5/08 土 | 0.0 | |||
| 5/09 日 | 0.0 | |||
| 5/10 月 | 0.0 | |||
| 5/11 火 | 8.0 | ルームランナー８ｋｍ |
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| 5/12 水 | 0.0 | |||
| 5/13 木 | 5.0 | 荒川河川敷夕暮れラン５ｋｍ |
５月中旬とは思えない冷たい風でした。 |
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| 5/14 金 | 5.0 | 荒川河川敷夕暮れラン５ｋｍ |
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| 5/15 土 | 5.0 | 荒川河川敷夕暮れラン５ｋｍ |
今日もまだ、冷たい風だった。 |
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| 5/16 日 | 0.0 | |||
| 5/17 月 | 0.0 | |||
| 5/18 火 | 10.0 | ルームランナー１０ｋｍ |
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| 5/19 水 | 0.0 | |||
| 5/20 木 | 0.0 | |||
| 5/21 金 | 5.0 | 荒川河川敷夕暮れラン５ｋｍ |
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| 5/22 土 | 0.0 | |||
| 5/23 日 | 0.0 | |||
| 5/24 月 | 8.0 | ルームランナー8km |
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| 5/25 火 | 5.0 | 荒川河川敷夕暮れラン５ｋｍ |
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| 5/26 水 | 0.0 | |||
| 5/27 木 | 5.0 | 荒川河川敷夕闇ＲＵＮ５ｋｍ |
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| 5/28 金 | 5.0 | 荒川河川敷夕暮れラン５ｋｍ |
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| 5/29 土 | 0.0 | |||
| 5/30 日 | 0.0 | |||
| 5/31 月 | 10.0 | ランニングマシン１０ｋｍ |
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| 走行距離 | 96.0 km | |||