監徳
地域 : 埼玉
年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 :
一言 :
大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を
2009／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 0.0 | |||
| 5/03 日 | 0.0 | |||
| 5/04 月 | 0.0 | |||
| 5/05 火 | 0.0 | |||
| 5/06 水 | 0.0 | |||
| 5/07 木 | 0.0 | |||
| 5/08 金 | 10.0 | ルームランナー１０ｋｍ |
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| 5/09 土 | 0.0 | |||
| 5/10 日 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
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| 5/11 月 | 6.0 | ルームランナー６ｋｍ |
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| 5/12 火 | 5.0 | 荒川河川敷夕方ラン５ｋｍ |
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| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 0.0 | |||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 11.0 | ルームランナー11km |
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| 5/17 日 | 0.0 | |||
| 5/18 月 | 11.0 | ルームランナー11km |
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| 5/19 火 | 6.0 | ルームランナー６ｋｍ |
スタジオでジャズダンスに挑戦しました。冷や汗をいっぱいかきました。 |
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| 5/20 水 | 10.0 | ルームランナー10km |
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| 5/21 木 | 5.0 | 荒川河川敷５ｋｍ |
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| 5/22 金 | 6.0 | ルームランナー6km |
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| 5/23 土 | 0.0 | |||
| 5/24 日 | 16.0 | ロードレースin軽井沢10マイル |
1時間16分05秒 |
スタート前に雨が上がり、絶好のランニング日和でした。2年前よりもいいタイム、まだ走れそうです。 |
| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 4.0 | ルームランナー4km |
ダンスもしてみました。 |
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| 5/27 水 | 0.0 | |||
| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 0.0 | |||
| 5/31 日 | 6.0 | ルームランナー６ｋｍ |
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| 走行距離 | 101.0 km | |||