監徳
地域 : 埼玉
年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 :
一言 :
大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を
2007／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 土 | 0.0 | |||
| 12/02 日 | 10.0 | 荒川河川敷１０ｋｍ |
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| 12/03 月 | 6.0 | ルームランナー６ｋｍ |
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| 12/04 火 | 11.0 | ルームランナー11ｋｍ |
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| 12/05 水 | 7.0 | ルームランナー７ｋｍ |
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| 12/06 木 | 0.0 | |||
| 12/07 金 | 0.0 | |||
| 12/08 土 | 0.0 | |||
| 12/09 日 | 22.0 | 小川和紙マラソン |
1時間37分47秒（23分01秒ー23分57秒ー22分50秒ー２7分58秒） |
北風はやや強かったが、暖かでマラソン日和、くぬき等雑木林の枯葉が舞って、里山の初冬の風情でした。 |
| 12/10 月 | 2.0 | ルームランナー２ｋｍ |
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| 12/11 火 | 0.0 | |||
| 12/12 水 | 0.0 | |||
| 12/13 木 | 0.0 | |||
| 12/14 金 | 7.0 | ルームランナー７ｋｍ |
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| 12/15 土 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
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| 12/16 日 | 5.0 | ルームランナー５ｋｍ |
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| 12/17 月 | 5.0 | ルームランナー５ｋｍ |
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| 12/18 火 | 0.0 | |||
| 12/19 水 | 7.0 | ルームランナー７ｋｍ |
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| 12/20 木 | 0.0 | |||
| 12/21 金 | 7.0 | ルームランナー7km |
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| 12/22 土 | 16.0 | 荒川土手１５ｋｍ＋愛犬伴走ラン１ｋｍ |
1時間30分＋20分 |
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| 12/23 日 | 0.0 | |||
| 12/24 月 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
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| 12/25 火 | 5.0 | ルームランナー５ｋｍ |
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| 12/26 水 | 9.0 | ルームランナー９ｋｍ |
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| 12/27 木 | 0.0 | |||
| 12/28 金 | 0.0 | |||
| 12/29 土 | 0.0 | |||
| 12/30 日 | 0.0 | |||
| 12/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 129.0 km | |||