監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
2007／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0  
9/02 日 0.0  
9/03 月 0.0  
9/04 火 0.0  
9/05 水 0.0  
9/06 木 0.0  
9/07 金 0.0  
9/08 土 6.0   ルームランナー６ｋｍ
9/09 日 5.0   荒川河川敷５ｋｍ
9/10 月 10.0   ルームランナー１０ｋｍ
9/11 火 7.0   ルームランナー７ｋｍ
9/12 水 0.0  
9/13 木 0.0  
9/14 金 5.0   ルームランナー５ｋｍ
9/15 土 0.0  
9/16 日 21.0   巨峰の丘マラソン大会２０ｋｍ
 １時間４０分２５秒
9/17 月 0.0  
9/18 火 0.0  
9/19 水 0.0   swim300m
9/20 木 0.0  
9/21 金 6.0   ルームランナー６ｋｍ
9/22 土 0.0  
9/23 日 10.0   荒川河川敷１０ｋｍ
9/24 月 0.0  
9/25 火 5.0   ルームランナー５ｋｍ
9/26 水 0.0  
9/27 木 0.0  
9/28 金 0.0   喉が痛く、体調不良
9/29 土 0.0   小学校の同窓会、思い出す顔、思い出せない(~_~)、でも懐かしい
9/30 日 0.0   孫を相手に1日休息
走行距離 75.0  km