監徳
地域 : 埼玉
年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 :
一言 :
大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を
2006／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 0.0 | 山鹿から阿蘇を経由して別府温泉へ。桜が満開でした。 |
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| 4/02 日 | 0.0 | 門司港からフェリーに乗船、2人部屋で落ち着いたたびになりました。 |
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| 4/03 月 | 0.0 | 徳島へ一時寄航、のんびり時間が過ぎていきます。 |
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| 4/04 火 | 0.0 | 朝5時に東京港に到着、9時には熊谷の我が家に着きました。桜堤の満開の桜が迎えてくれました。 |
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| 4/05 水 | 5.0 | 朝荒川河川敷ラン５ｋｍ |
夕方になって鹿児島からの荷物が到着しました。 |
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| 4/06 木 | 0.0 | インターネット光工事、電話も光にしました。ｋ気象台の人と急遽花見となりました。 |
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| 4/07 金 | 0.0 | 花を見ながらバーベキュー、美味しい焼肉ができました。 |
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| 4/08 土 | 5.0 | 朝荒川河川敷ラン5km |
26分58秒 |
今日は子供たちとバーベキュー、3日連続の花見の宴です。 |
| 4/09 日 | 5.0 | 朝荒川河川敷ラン５ｋｍ |
26分03秒 |
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| 4/10 月 | 0.0 | |||
| 4/11 火 | 0.0 | |||
| 4/12 水 | 10.0 | 行田往復ラン１０ｋｍ |
28分25秒ー29分11秒（57分37秒) |
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| 4/13 木 | 0.0 | |||
| 4/14 金 | 0.0 | |||
| 4/15 土 | 5.0 | 朝荒川河川敷ラン５ｋｍ |
25分08秒 |
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| 4/16 日 | 0.0 | |||
| 4/17 月 | 0.0 | |||
| 4/18 火 | 5.0 | 荒川大橋往復ラン５ｋｍ |
15分18秒ー12分53秒（28分12秒) |
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| 4/19 水 | 0.0 | |||
| 4/20 木 | 0.0 | |||
| 4/21 金 | 0.0 | |||
| 4/22 土 | 5.0 | 朝荒川河川敷ラン5km |
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| 4/23 日 | 0.0 | |||
| 4/24 月 | 5.0 | 朝荒川河川敷ラン5km |
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| 4/25 火 | 0.0 | |||
| 4/26 水 | 6.0 | 荒川河川敷ラン６ｋｍ |
20分10秒ー16分24秒（36分35秒) |
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| 4/27 木 | 0.0 | |||
| 4/28 金 | 5.0 | 朝荒川河川敷ラン5km |
25分49秒 |
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| 4/29 土 | 0.0 | |||
| 4/30 日 | 5.0 | 朝荒川河川敷ラン |
26分16秒 |
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| 走行距離 | 61.0 km | |||