監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった!
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 0.0   鹿児島水族館にてさめ、エイの泳ぎを身近に見て雄大さに感動、いるかのショウも楽しかった。
5/02 月 7.0   早朝鴨池周回7km
40分02秒
曇り空、蒸し暑い朝でした。最低気温20度
5/03 火 0.0   開聞岳(924m)を登りました。360度のパノラマ、錦江湾、太平洋、東シナ海すばらしかったです。
5/04 水 0.0   枕崎のかつお祭り、かつおの刺身、知覧茶等試食をたっぷりして、甘夏、かつおの削り節等を土産にしました。吹上浜の砂の祭典も見事でした。
5/05 木 5.0   中央駅市場大回往復ラン
25分33秒
鹿児島市内磯庭園等を観光。島津斉彬の偉大さに感動しました。
5/06 金 0.0   鹿児島中央駅市場で買い物をして、天文館通りで塩ラーメンの昼食、ラーメンの街鹿児島、やはりうまかった。
5/07 土 4.0   中央駅市場往復ラン
ゆったりした1日、市場で首折れさばを1匹購入(1000円)、刺身はしこしこしてうまい、地元ならではの味を楽しみました。骨は味噌汁にして食す、出汁が出てこれまた美味だった。
5/08 日 0.0   知覧方面、特攻平和会館は印象に残りました。日本は2度と戦争を行ってはならないと強く感じました。
5/09 月 7.0   早朝鴨池周回ラン7km
40分15秒
しばらくぶりの鴨池、おなじみさんと出会いました。
5/10 火 3.0   早朝鹿児島大周回ラン3km
18分25秒
昨夜飲んだアルコールを抜くために、ゆっくりジョグでした。
5/11 水 7.0   早朝鴨池周回ラン7km
41分06秒
出会うと挨拶を交わせる人が2人できました。
5/12 木 7.0   早朝鴨池周回ラン7km
37分38秒
信号にほとんど止められずに走れました。
5/13 金 7.0   早朝鴨池周回ラン7km
40分13秒
黄砂のため昨夜は桜島が全く見えなかったが、今朝はうっすらと見えるようになりました。九州は黄砂が多いです。
5/14 土 0.0   ひまわり等のベランダの植物の植え替えです。
5/15 日 0.0   霧島・韓国岳に登ってきました。天気快晴の登山日和、高千穂の峰、お鉢の噴気が良く見えました。みやまつつじも咲きだし、みつばつつじが見事でした。
5/16 月 7.0   早朝鴨池周回ラン7km
41分20秒
朝から18℃、暑いです。
5/17 火 7.0   早朝鴨池周回ラン7km
42分40秒
前夜のアルコールを抜くため、ゆっくりジョグでした。
5/18 水 0.0   雨のため休養
5/19 木 7.0   早朝鴨池周回ラン7km
40分06秒
雨上がりの朝はすがすがしくって気持ちがいいです。
5/20 金 4.0   早朝鹿児島大周辺ショウートラン4km
21分18秒
鹿児島県防災総合訓練のためいつもより早く出勤、ランニングはショートでした。
5/21 土 0.0  
5/22 日 24.0   谷山緑地公園往復ラン24km
1時間06分55秒ー1時間21分56秒(2時間28分51秒)
しばらくぶりに長い距離を走りました。南国ムード漂う、くすのき、やし、ソテツの緑地公園内のランは楽しかったです。
5/23 月 0.0   奄美大島まで出張、島はやはり鹿児島よりずっとトロピカルムードでした。
5/24 火 0.0   曇り空の名瀬港を散歩しました。ふぐがちょろちょろ人の顔を見ているように泳いでいました。
5/25 水 5.0   早朝新川ラン5km
34分38秒
新川右岸を上流に向かって走って見ました。車が少なく走りやすいコースでしたがロケーションが余り良くなかったです。
5/26 木 11.0   早朝鴨池周回ラン7km
田上霊園往復ラン4km
40分50秒
21分
ちょっと涼し目のさわやかな朝でした。
真っ赤な太陽がゆっくりと沈みました。うっとりするようなきれいな日没でした。
5/27 金 7.0   早朝鴨池周回ラン7km
38分04秒
信号待ちが少ない朝でした。
5/28 土 22.0   新川上流探索ラン22km
2時間5分
暑かったけど日差しはそれほど強くなかったので、宿舎横を流れる新川の上流まで上ってみました。30分の走るとシラス台地の山の中に入り、鶯の出迎え、ゆっくり30分登って1つの水源らしいところに着き、折り返しました。車の少ないいいコースでした。
5/29 日 4.0   田上霊園ラン4km
22分
5/30 月 4.0   早朝鹿児島大周回ショウートラン4km
20分51秒
朝起きるのが遅くなった分短い距離にしました。
5/31 火 7.0   早朝鴨池周回ラン7km
39分12秒
朝なのに走り終わると汗があふれます。
走行距離 156.0  km