月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	3.0	散髪・お出かけデパートなど	昼夜外食	月初めに大会を持ってくると、その月の初めから走ろうとするので良い気がする。それにしても、家の周りのコース、実際勘定してるより短いだろうなと予測はしていたけれど、本当に短かった。知ってしまった限りは仕方ない。これからは正確な距離数でいきます。
5/02 月	0.0	歯医者		ほんまにこの職場、一体どうなってんねん！！！　って叫ぼうかと思ったけど、それすら無駄な労力よ…と思い、心の中で職場を捨ててやった。
5/03 火	0.0	旅行準備・黄砂		今日は１０キロ走る予定をしていた。が、朝から外が白い。部長様に確認すると、やはり黄砂とのこと。助言に従い、走るのは中止！
5/04 水	0.0	１日目　札幌（大通り付近・宮の沢）	気温：３℃…	さあ、大好きな札幌へ！　約１年ぶりです。ケヤキ：めちゃめちゃ好みの味やった！！！
5/05 木	21.0	豊平川ハーフ、真駒内・澄川・中島公園・北大	2時間３１分くらいらしい。5000人くらい出場していたが、ほとんど北海道の人。始めの１キロくらいは混みすぎてジョグかウォーキングでした。	夢の豊平川マラソン！！　朝から大通り公園を散歩、友達はジョグしていた。一人、バスで会場へ。おばあちゃんのお墓の近くと思われる懐かしい道や、去年家族で泊まったルネッサンスの前を通過、あのとき豊平川を走りたいと強く思ったのがきっかけで今日があるわけです。ご先祖さまたちに改めて感謝。純蓮：スープが心に残った！！
5/06 金	0.0	朝練やめてお寝坊さん、小樽		大好きな故郷、小樽。天狗山はほとんど一面雪！　こんな時期に雪遊びをしてしまった。ご先祖様たちに私の元気な姿を見せることができた。安心してください。これからも守ってください。幸せすぎて、泣いてしまいそうだった。
5/07 土	0.0	最終日、札幌（円山）	動物園・北海道神宮	今日も寒かった。帰国前に、空：ケヤキや純蓮に比べたら…好みもあると思うが、今回のラーメンレース、１位はケヤキだった。
5/08 日	0.0	女子会		完全に風邪。でも予定があるしと出かけたら、追加で花粉ももらった様子。明日、仕事にいけるのか…でも、明日行かなければ袋叩きの刑ではすまないやろう。 友達の話を聞いていて、私なりに感じることがいろいろあった。最近、本当によく思うが、いろんな価値観や考え方があるなあ。人の数の分だけあるし、やから合う人合わない人もでてくると思う。それを単にいい人悪い人みたいに区分けするのは寂しいことやと思う。私にも大っ嫌いな人が二人いるし、苦手な人もいる。たくさんいる。苦手意識を克服する苦労より、そういう考え方・生き方があるということを受け入れられるような心の成長を果たしたいと思う。そして、今日一番思ったのは、苦労をすることが、イコール不幸という訳ではないということ。誰だって私も苦労は避けたいものやけど、苦労をしたことを損したとか不幸とか思うような自分にならないよう気をつけようと肝に銘じた。
5/09 月	0.0	風邪・花粉症・もちろん残業	3時にようやく菓子パン１個食べられた。	体も心もくたくたになり、帰宅に１時間以上かかった。ほっとして床に倒れた。ご飯は食べられない。なんとか体を起こして、お風呂に入り、元気をもらいたくてパソコンを見る。掲示板に私に対するだめだしが書かれてあった。もう、掲示板はみない。 裁判になったら、うちの職場は私をまもってくれるのか…。不安で仕方ない。 不安というより、恐怖。
5/10 火	0.0	メンバーが職場に来てくれた		うちの補佐と熱心にしゃべっている女性が…、メンバーだった。うれし〜〜♪　3人で、今度の駅伝話と先週末の大会の話で盛り上がる。話は発展し、２月の総体、１１月の地元のマラソン大会…話は尽きない。最終的には、今度あるフルマラソンの大会の話に…。盛り上がってきたところで、仕事の用事で上司に呼ばれた。ちっ！
5/11 水	0.0	残業がつけれないノー残業デーは迷惑		うちの補佐は、私の顔さえ見れば、今度の駅伝の話をしてくる。今日は、出勤時と昼休みと帰るときもされた。「気ぃ重いわぁ」って顔をしかめるところがとても可愛い♪
5/12 木	0.0	役員会・残業		残業だけでは間に合わないので、明日は早朝出勤もする！予定ね…
5/13 金	0.0	残業まみれ		休憩室でお菓子をパクリ食べていたら、突然誰かに話しかけられた。「○○くん、出られへんらしいなあ〜」振り向いたら、課長補佐やった。。。もちろん、駅伝の話。
5/14 土	0.0	お出かけ	ガリバー旅行記	エネルギーを補充できた。長距離をもっと頑張っていこうかな。。。
5/15 日	0.0	パズル		気分転換をしたくて、本気で取り組んでみた。
5/16 月	0.0	もちろん残業	パズルのやりすぎでひどい筋肉痛。	土日のサービス出勤を撲滅したら、平日の残業が半端でない。
5/17 火	0.0	勉強会		少し休みたいなあ〜
5/18 水	0.0	昼から気ままさしてもらった		いろんな人に心配をかけました。
5/19 木	0.0	暴言を吐かれ続けた２時間・たっぷり残業		まともに聞いてたらこりゃ気がおかしくなるわ。数々の大人が入院したり、職を辞したりしたりしただけある。
5/20 金	0.0	飲み会		みんな？弾けて楽しかった。毎日壊れている人に暴言はかれたり睨まれたりと散々なので、余計に引きづられないよう精神のバランスを保っている。みんな同じやと思う。それが救い。
5/21 土	0.0	パズル完成		首の筋肉痛がひどすぎる。一人でパズルは仕事のこととか嫌でも考えてしまっていた気がする。もうやめよう。
5/22 日	10.0	家の周り・デパートでお買い物	午前の部・夕方の部	日が長くなり、走る時間が見つけやすい。パズルの筋肉痛が半端でない。
5/23 月	0.0	孤独残業		厳しい。状況はかなり厳しい。
5/24 火	0.0	やはり…	厳しい状況だった	といかくいろんなところに相談をして、いろんな可能性アプローチ方法が見えてきた。そして、進展させることができた。保険に入る。もう時間の問題だ。
5/25 水	0.0	勘弁して		こっちの頭もおかしくなる〜。 昨日の残業中から、右足甲がバンバンに腫れて、普段の靴も履けない。怨念の仕業か！？
5/26 木	0.0	足が治らない		怨念としか思えない。
5/27 金	0.0	はっきり言ってやった		言われた上司は本当にかわいそうだった。ここにいると、本当に身の危険を感じる。
5/28 土	0.0	山のお蕎麦屋さん・昼寝		雨。台風の仕業らしい。 夜は、家族でえんどう豆（？）の房をとった。えんどう豆はなんてかわいい野菜やろう。可愛すぎる♪ えんどう豆の房をとりながら、二宮君と佐々木希のことが気になった。ショックすぎる…。
5/29 日	0.0	大会中止		うちのチームは仲がいいなあ。
5/30 月	5.5	夕飯パス	家の近所と周り	みじめで自分を保てなかった。ひたすら寝させてもらった
5/31 火	10.5	早退→ノルマ達成	家の近所と周り	よく人から「粘り強い」といわれるが、どこがやといつも思っていた。でも、今日、ノルマ達成のためになんとか走りきって、もしかしてこういうところか！？と思った。でも、こんな人間、職場にいてたら迷惑やろな。
走行距離	50.0  km