月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0	やはり今日も定時で即行帰った		晩御飯を作って、チーズケーキを作って、明日の段取りを組み立て、もう眠たいです。明日は、必ず走りたい！ 私は基本的に人の日記は気にしていないが、３８９０さんの復活だけは待ち遠しい。
3/02 水	5.5	いつものコース		なんとか１周走った。メンバーが二人来ていたので、ぺちゃぺちゃおしゃべりしながら走った。びっくりするくらいたくさん笑って、有酸素運動ばっちしです。みぞれと雪の間の物体が降りました。 今日は、いろんなことがあった。とりあえず眠たい。。。
3/03 木	0.0	ラーメン		友達が失踪してもう２週間以上経ちます。心配している声より、怒りの声を聞くことが増えてきました。私は思います、もうここには帰らないほうがいいのかも…やけど、必ずどこかで生きていて。
3/04 金	0.0	飲み会		取材を受ける日程が決まりました。３月２３日です。なのに、私は相変わらず食べ続けてます。このままでは、一生の記念にぷくぷくぶーりんな姿を納めてしまうこと間違いなし！　やばい！！　今日は朝からダイヤモンドダストを見たと思う。あれは確かにそんな感じやった。
3/05 土	0.0	受診・たっぷりお昼寝・久々のコナン・SP岡田君		次の受診は６月。命が惜しいなら必ず受診しましょう。どんなに忙しくても、どんなに楽しい予定が入っていても、必ず受診を優先させましょう。 SP岡田君の続きは映画館に見に行かないといけないらしいです。仕方ないなあ…。それから、風の便りでしったが、うちのチーム（私は加入条件を満たしていないので、うちのチームという表現はおかしいが…）と部長のお友達のチームが対戦することになったそうです。応援がんばらなければ（＞。＜） それから今日は嬉しいことがあった。伝説的存在３８９０さんがコメントをくださった。信じられない！　嬉しさのあまり、３８９０さんのファンであるお友達にもメールをしてしまった。今日はすっかり落ち込んでいたけど、おかげで元気が出ました。ありがとうございます。
3/06 日	0.0	お呼ばれ・ご馳走・雨		赤ちゃん連れのお友達たちと久々に再開。おうちがヒルズでうらやましかった。子育てや家事をしてる様子を眺めていると、こんな器用さは自分にはないな…と思った。帰りはずぶ濡れ、助言に従いすぐにお風呂に入りました。
3/07 月	0.0	委託していたのにシルバーが来なかった（１週間違えていたそう…）・家族に乾杯		なんだか情けない気持ちで１日を終えた。こんな日は、必殺“定時で即行帰ります”で、早々に帰宅。眠たいし、たくさん寝て気持ちを整えておこう。そして、明日は走ろう。 ところで、またまた驚いた。３８９０さんの日記のコメントに私の名前があった。私がこの日記をつけていることを知っているのは、部長ただ一人で極秘にしてもらっている。なので、とっても嬉しいんですが、恥ずかしいので、私の名前は３８９０さんの心の中だけに留めておいてもらえると嬉しいです。
3/08 火	0.0	シルバーがやっときました		お友達の体調はどうだろうか…？　昼休みにランナーズを読んだ。最新号はハーフの特集。早速メンバーにもメールしたら、すぐに立ち読みしてくれた。ほんで、その娘さんから突然メールが…。丁寧にご挨拶してくださいました♪
3/09 水	9.6	いつものコース２周		今日のお昼休み、メンバーの一人と偶然にも一緒にご飯を食べた。そしたら不意に「日記やってるよなあ？」と聞かれたのですかさず「やってません」と言ったが、完全にばれていた。もう〜転出しようかしら。 練習では誰とも会わなかった。気持ちがくちゃくちゃになっているので、２周した。歩いてるのと走ってるのの間の走りをしたので、１じかん４０分くらいかかった。汗ひとつかかず気持ちよかった。
3/10 木	0.0	パソコン不調・カレー屋さん・シルバーさん終了		シルバーさんはシルバーさん、精一杯がんばってくれたことにまずは感謝いたしましょう。
3/11 金	0.0	地震		言葉もありません。夕飯も満足に食べられませんでした。吐きそうです。上司には、現場に行って救助などをおこないたいと伝えました。
3/12 土	0.0	練習休んだ		夜もよく眠れませんでした。うつらうつらしていると地震の夢を見ました。もう気が狂いそうです。でも、被災された方々のことを考えると、狂ってる場合じゃないと思います。今日の天声人語でとても良いことがかかれてありました。 “こんなときにつなぐための手が、私たちの心にはある”というものです。これは最後の一文だけですが、全体を読むともっと伝わると思います。
3/13 日	0.0	閉じこもり		明日からの仕事はどうなるのか…。私と同じ職種の人たちが現場で活動しているニュースをしていた。こんなときに役に立たなければ、一体私ってなんやろうって思う。終日家族と一緒にいてもこんなに不安やのに、離れてる人はどんなに心細いんやろう。
3/14 月	0.0	仕事		なんだか、みんなの顔を見てほっとしました。家族や仲間・家って大事やな…心から思いました。
3/15 火	0.0	おばはんもおじはんも、もうどうでもいいや・後輩とくら寿司・ミスチルドライブ		しょうもない連中のくだらない話につき合わされ、なんだかもうどうでもよくなってきた。いい歳したやつらが、こんなひよっこに低レベルな話して恥ずかしくないんか！！　まあ恥ずかしくないからできるんやろうな。隣の部署の後輩も同じくらいにへとへとになっており、二人できゃぴきゃぴ言いながら外食。ミスチルが心にしみました。仕事帰り、メンバーの一人が突然手作りクッキーを持ってきてくださいました。男性から手作りのお菓子をプレゼントされるのは人生で初めてで感動しました。はっぴいー！
3/16 水	0.0	退職者大会・勉強会		メンバーの一人が明日からザンビアへ。当初は、そんなとこ行って大丈夫？？と心配してたけど、いまや逆に心配される始末。実際、今の日本よりはザンビアのほうが安全と思われる。また再開できる日を心から願い、お別れの挨拶をした。私も連れてっておくれ〜〜。にしても、今日は糸が切れてた気がする。１１回くらい本気で辞めようと思った。
3/17 木	0.0	もう気持ちはぐちゃぐちゃ		人生について考えてしまう。私だけの問題ではない、家族はそんな職場辞めてしまえと怒り狂ってる。救助に行きたい、これは本当の本心です。こんなときだからこそ…と思っている。けど、放射能は私だけの世代で終わる問題でなくなる。いろんな気持ちが混ざってもうくたくた…。
3/18 金	0.0	気持ちがだめだ（＊。＊）・カレー		本当に苦しい。人間の汚い部分が丸出しの醜い争いに、この二日間、心底疲れた。もう、何も考えたくない。後輩が倉庫で涙ぐんでいた。やけど、じゃあ代わってあげようなんてやっぱし言えなかった。自分の気持ちをどうもっていいのかわからない。たぶん、被災地ではこんなことがもっともっとあるんやと思う。人間が怖い。組織が本当に怖い。
3/19 土	5.0	家の周り・練習休んだ		できる限り寝ようと思った。午前中はずっとお布団で過ごした。家族のささいな一言にもいらだつ。夕焼けの中走った。夕陽が沈むと月があった。私たちは自然の中で生きているんや…と改めて思った。明日のハーフ、走れるだろうか・・・・・・初めてのハーフ、こんなときに走ることになるとは・・・。 友達に出動命令が出た。
3/20 日	5.0	四条で散髪・外食		友達にとりとめなくぺちゃぺちゃ思いを話して楽になった。ハーフもDSF（やったっけ？？）か何かで、気ままに過ごしました。とりあえず、もうじきある撮影に向けて準備を進めて気を紛らわすことにした。友達から謝罪のメールが来た。なにやら、金曜日の休憩時間、「大丈夫ですよ」と励ましの声かけをしてくれた友達に「何の根拠があって！」と私が噛み付いたらしい…。ごめんなさい、なんてすさんでいるのでしょう。しかも、言った私は謝罪のメールが来るまで思い出せませんでした。周りの人のお心遣いは素直にありがとうと受け取りましょう、私。
3/21 月	0.0	奈良		撮影に向けて３つ予定が入っていたが、すべて明日に回してもらい、気分転換。ここ何日か分まとめて笑った気がした。
3/22 火	0.0	撮影に向けて所用をこなす		気持ちが引き締まらずなんだか眠たい。仕事…淡々とこなしていこうと思う。こんな働き方がよくないのはわかっているけど。とにかく、打開策を自分なりに模索しないと。仕事がうまくいかないとやっぱし元気でない。
3/23 水	0.0	取材・撮影・内示		1、5日完全に仕事を休んだら、それはまあ笑えるほどの仕事がたまっていた。机の上におききれず、奥の部屋のダンボールにどさっと入れられていた。これ、全部私一人でするのか…。今日も仕事はしなかった。取材を受ける中で、現状を記事に書きにくそうで編集者の方が本当に気の毒に思えた。ほかの同職種の方の状況が聞けて、参考になった。帰り道、いろいろぼやいているうちに心に浮かぶことがあって、しゃべっているうちに自分の気持ちもわりと整理できて、思ったことがあった。現状を受け止める力・現状を打開する力。編集者の方にも言われたことがある。結局、最後は、仕事が楽しいかどうか。。。そうかぁ。私は結局、自分で天井を作って苦しんでるんやろうなあ。いつもみたいに。
3/24 木	0.0	残業		現実逃避したい。
3/25 金	0.0	さらに残業・メンバーのパン屋さん		課題は山積み。やけど、気分は少し○　やっぱし、外に出て現場で誰かのお役に立てる喜びにかなうものはない。
3/26 土	5.0	家の周り		１日の大半をお布団の中で過ごしました。夕焼けの中、走ったよ。これに勝るものはないんじゃないかと思う。いつもより深く感謝して走りました。こんな時間を過ごせるのは当たり前じゃないんだということを心に刻みながら走りました。ある日、突然、なくしてしまった人がたくさんいる。いつも思うけれど、被災された方々に“がんばって”って、どうなのかなあって思う。だって、もうめちゃくちゃがんばってると思うから…。
3/27 日	2.0	CD返却がてら・神戸北区・芦屋		全然時間が作れず走れなかった。けど、…家族で神戸、とても楽しかった。
3/28 月	0.0	残業		うわさの怖いおっちゃんを突撃訪問、本当に怖かった。どんなに方々からせっつかれて攻撃されて責任問題を主張されても、自分ががんばろうなんて絶対思わないでおこう。
3/29 火	9.6	いつものコース２周	だいたい１時間１５分くらい	久しぶりの必殺技“定時で即行帰ります”を使いました。今月は「あ〜でもない・こ〜でもない」と頭を悩ませている間に目標キロ数にまったく到達しないまま月末を迎えてしまった。新年度にむけて、仕事の目標など考えているところ。例年に比べて考え出すのが遅いけど、そんな人はたくさんいるだろう。 震災以降、毎日天声人語を読んでいる。深くて静かな時間…言葉の力ってすごいなと改めて思っています。
3/30 水	8.7	家の周り・いつものコース１周・残業・後輩とくら寿司		一寸先は真っ暗闇。来年度の目標…最低なものを掲げるかもしれない。これを掲げるときは辞めるときだといつも思っていた。けど、今、辞められないから仕方がない。追い詰められてきた。
3/31 木	0.0	カレーランチ		新学期からのことを考えると気持ちが重く、この理不尽に耐えてきた３年間すら後悔しそうだった。お隣のしまにいる他の専門職一人配置の方に、思い切って声をかけ、自分の気持ちを突然どばあっと吐き出した。話を聞いてもらって、今後の方向性を決めて、気持ちがだいぶ落ち着いた。席替えを手伝わないといけなかったが、私をいじめるやつの席を作っていたら針を忍ばせる程度では済まないと思い、許可が出て帰った。事情をよく知っている方から、明日からのことで他の部署のお偉いさんにも根回してもらえることになった。得意の必殺技“定時で即行帰ります”を実行。とりあえず、明日出勤することができそう。
走行距離	50.4  km